Joga var pozitīvi mainīt cilvēku dzīvi. Tā var arī suņi. Tātad, kāpēc gan neapvienot abus, lai iegūtu maksimālu fizisko un garīgo veselību? Protams, redzot šīs piecas priekšrocības, ko sniedz suņa uzaicināšana uz jogu, jūs noteikti to pamēģināsit.
Tātad, ja savā dzīvē atrodaties prāta-ķermeņa-dvēseles fāzē, uzaiciniet savu suni pievienoties, lai nodrošinātu optimālu relaksāciju. Jūsu sunim ļoti patiks pavadīt papildu laiku kopā ar jums, un neatkarīgi no tā, vai jūs to zināt vai nē, iespējams, tas arī jums patiešām ir vajadzīgs.
Joga suņiem: kas par vau?
Iespējams, esat dzirdējuši jēdzienu joga suņiem, un jūs apšaubāt, ko tas vispār nozīmē. Tāpat kā visas citas labās idejas dzīvē, šī ir vienkārši divu patīkamu lietu kombinācija, ko kāds domāja apvienot.
Suņu jogu, ko dēvē arī par Dogu, 2001. gadā izveidoja sieviete vārdā Suzi Teitelman, un kopš tā laika tā ir ievērojami augusi. Daudzi dalībnieki uzskata, ka tā ir brīnišķīga, atsvaidzinoša kombinācija starp vingrinājumiem un biedrību.
Šeit ir piecas galvenās priekšrocības, ko atradām.
5 lielākās suņu jogas priekšrocības suņiem un cilvēkiem
1. Joga palīdz savienoties
Jebkurš kopā ar suni pavadītais laiks ir iespēja izveidot saikni. Realitāte ir tāda, ka jūs nekad nevarat būt pietiekami saistīti. Jums un jūsu suni būs arvien ciešākas attiecības, kurās, gadiem ejot, jūs abi kļūsiet arvien tuvāki.
Ja jums abiem ir līdzīgas aktivitātes, tas, visticamāk, būs līdzīgs citiem vingrinājumiem, kuros jūs piedalāties. Galu galā jūs, iespējams, pastaigājaties ar savu suni un vedat to arī daudzos citos piedzīvojumos. Šis ir vienkārši vēl viens aizraujošs ceļojums, kurā varat doties.
Tas ne tikai savedīs jūs abus kopā fiziskā tuvuma dēļ, bet arī radīs pacietības un sapratnes līmeni starp jums. Joga ir ļoti nomierinošs, relaksējošs vingrinājums, un jūsu sunim varētu ļoti patikt tās sniegtā enerģija.
2. Joga uztur jūs abus formā
Joga ir vingrošanas veids; dažiem cilvēkiem, iespējams, būs jāsaprot, cik tas ir fiziski smags. Jogai ir nepieciešama stingra ķermeņa kontrole, spēja noturēties pozīcijās, izmantojot elastību un līdzsvaru.
Jūsu suns, iespējams, nespēs apgūt koka pozu, taču, ja vēlas, viņš var ar jums kaķēt un govs visas dienas garumā. Pārvietošanās palīdzēs jums abiem sadedzināt nedaudz tvaika un sadedzināt dažas papildu kalorijas.
3. Joga rada rutīnu
Visticamāk, jūs gatavojaties doga sesijām pēc stingra grafika. Tas dod jūsu sunim un jums ko gaidīt nedēļas laikā. Neatkarīgi no tā, vai dodaties vienreiz, divreiz vai veicat šīs darbības mājās katru vakaru, jūsu suns lēnām sāks to gaidīt.
Jūsu suņa aizrautība var pat palīdzēt motivēt jūs dienās, kad tiešām nevēlaties kaut ko darīt. Vienmēr ir vislabākais partneris noziegumā, ja cenšaties rūpēties par savu veselību.
4. Jogas dzirksteles jauns treniņš
Ja jums ir šķirne, kas nevar vien sagaidīt, kad vienmēr iemācīsies kaut ko jaunu, joga viņiem varētu būt aizraujošs jauns jēdziens. Visticamāk, jūs arī veiksit savu daļu no mācīšanās! Jūs varat to kopīgot kopā, pat ja darāt to īsu laiku.
5. Joga ir jautra ikvienam
Jūs to jau zināt. Joga ir tikai jautra nodarbe, ko var baudīt praktiski ikviens. Tas māca pacietību, izturību un izturību. Nomierinot nervus un radot spēku, joga ir daudz jautrāka, iesaistot suni.
Kā sākt darbu ar Doga
Jums varētu rasties jautājums, kā pat sākt ar dogu. Tas var būt vienkāršs jēdziens. Jūs varat vest savu suni uz dogas nodarbībām netālu no jums vai izveidot savu rutīnu mājās. Jebkurš tāds, ar kuru jūtaties ērti.
Un, ja atklājat, ka neviena no iespējām jums neder, varat izveidot draugu grupu, kas labprāt to izmēģinātu, un izveidot savu grupu, kas ļaus jums atrast piemērotu instruktoru.
Doga instruktora atrašana savā reģionā
Doga ir vairāk izplatīta lielajās pilsētās ar stabilu klientu bāzi jogas nodarbībām. Tāpēc vienmēr vislabāk ir pārbaudīt savā reģionā, lai uzzinātu, kas tiek piedāvāts, ja kas tiek piedāvāts.
Izmēģināt tiešsaistes Doga
Ja dodaties uz tīmekli, jūs, iespējams, varat atrast jogas apmācības un nodarbības pakalpojumā YouTube un līdzīgās vietnēs. Tas ir labs veids, kā saslapināt kājas, pilnībā neiesaistoties procesā. Galu galā vislabāk ir redzēt, kā jūsu suns uzvedas, pirms viņu izved sabiedrībā, lai veiktu šo darbību.
Jums ir jādomā, ka, saskaroties ar citiem klientiem, jūsu sunim būs jāspēlējas jauki un paklausīgam, nevēloties skraidīties un muļķoties ar saviem jaunatklātajiem draugiem.
Izveidojiet savu rutīnu
Ja īsti nevēlaties apmeklēt nodarbības vai izmantot vienas un tās pašas apmācības atkal un atkal, vienmēr varat izveidot rutīnu jums abiem.
Jūs varat iegūt sarakstu ar pozām, ar kurām vēlaties strādāt šajā nedēļā, un veikt savas pakāpeniskas nodarbības. Tas ir vislabāk piemērots cilvēkiem, kuriem ir pieredze jogā, tāpēc jums ir pamatzināšanas par vispārīgiem jēdzieniem.
Suņu joga: vai tā ir piemērota visiem suņiem un īpašniekiem?
Tāpat kā jebkas cits, doga derēs tikai dažiem suņiem un īpašniekiem. Daži suņi vienkārši ir pārāk jauni, nav pietiekami apmācīti vai citādi nav ieinteresēti šādos pasākumos. Un tas ir labi! Tas nedarbosies visos gadījumos.
Bieži vien cilvēki pierakstās uz jogas nodarbībām un citiem vingrojumu režīmiem un kaut kur apstājas, jo zaudē interesi. Tas viss ir kārtībā, taču tas ir pieredzes vērts.
Ja uzskatāt, ka jūsu suns ir mazliet pārāk nikns vai nav iegrimis, jums tas nav jāņem līdzi. Bet ir kaut kas jautrs izmēģināt, lai redzētu, vai viņiem tas patīk tikpat ļoti kā jums.
