Lielākā daļa dzīvnieku mīļotāju nevar pārvarēt, cik nomierinoši un īpaši ir, kad dzīvnieks izvēlas jūs, lai pieglaustos. Ja esat kaķa īpašnieks, ir vēl īpašāk, ja kaķis guļ ar jums, kamēr jūs guļat. Pamostoties, kad kaķa siltais, mājīgais ķermenis ir pieglaudies pie tevis, ir kaut kas tik nomierinošs.
Vai tomēr, gulējot kopā, jums vai jūsu kaķim ir kādi ieguvumi? Neatkarīgi no tā, vai jūsu kaķis naktī dala jūsu gultu vai vēlas jums pievienoties, lai gulētu uz dīvāna, šeit ir tas, kas jums jāzina.
8 lielākās priekšrocības, guļot ar savu kaķi
1. Garīgās veselības atbalsts
Gultas koplietošana ar mājdzīvnieku ir saistīta ar vairākiem garīgās veselības ieguvumiem cilvēkiem. Mājdzīvnieka īpašums liecina par pozitīvu saikni ar tādu traucējumu simptomu samazināšanos kā trauksme un depresija. Ja kaķis ir gultas biedrs, tas var uzlabot mājdzīvnieku turēšanas pozitīvo ietekmi, vēl vairāk uzlabojot garīgo veselību.
Pētījumi ir parādījuši, ka mijiedarbība ar mājdzīvnieku var atbalstīt mūsu hormonu līmeni, palielinot oksitocīna ražošanu un izdalīšanos pieaugušajiem, kas ir hormons, kas bieži tiek saistīts ar laimi un saikni, un pazeminot kortizola līmeni bērniem, kas ir saistītais hormons. ar stresu. Augsts kortizola līmenis var izraisīt sliktu miegu, trauksmi, nogurumu, svara pieaugumu, aizkaitināmību, galvassāpes un citus nepatīkamus un neveselīgus simptomus.
2. Fiziskā drošība
Mājdzīvnieka vai personas klātbūtne jūsu istabā naktī var būt ļoti nomierinoša un uzlabota drošības un drošības sajūta. Pat cilvēkiem, kuri nebaidās no tumsas, mājdzīvnieka klātbūtne var būt relaksējoša un padarīt telpu drošāku un priecīgāku.
Ja jūsu kaķis guļ gultā kopā ar jums, viņa klātbūtne var palīdzēt jums justies drošāk, pat ja neticat, ka jūsu kaķis sniegtu jums aizsardzību vai palīdzību ārkārtas situācijā. Viss, kas nepieciešams, ir viņu klātbūtne, lai palīdzētu jums justies drošāk, un iespēja sajust viņus sev tuvumā var uzlabot šo pozitīvo sajūtu.
Arī šis ir abpusēji. Kopīga gulta ar mājdzīvnieku var palīdzēt viņiem justies drošāk savā vidē, un tas var pat ļaut jūsu kaķim labāk izgulēties, palielinot viņa drošības sajūtu savā mājā.
3. Stresa samazināšana
Kā minēts iepriekš, mājdzīvnieki ir pierādījuši spēju samazināt kortizola līmeni, īpaši bērniem. Tomēr tas nav vienīgais veids, kā jūsu kaķis var samazināt jūsu stresa līmeni. Ja kaķis guļ gultā ar jums, tas var ne tikai samazināt jūsu stresa līmeni šobrīd, bet arī ilgtermiņā.
Lai gan jūsu kaķis var samazināt jūsu stresa līmeni saistībā ar tādām lietām kā trauksme, depresija, PTSS un bailes, tas var arī samazināt jūsu vispārējo stresa līmeni saistībā ar vispārējiem dzīves stresa faktoriem. Ir pierādīts, ka mājdzīvnieku klātbūtne palīdz nomierināties un mazina vispārēju stresu, un koplietošana gultā ar kaķi, visticamāk, uzlabos šo pozitīvo efektu.
4. Atbalstiet veselību
Gulēšana ar savu kaķi var palīdzēt jūsu veselībai vairākos veidos. Viens veids ir tas, ka mājdzīvnieku klātbūtne palielina patogēnu skaitu, ar kuriem jūs nonākat saskarē, un tas var stiprināt jūsu imūnsistēmu, ja jums nav imūnsistēmas.
Kaķu murrāšana ir arī parādījusi potenciālu saikni ar dziedināšanas veicināšanu, īpaši muskuļu un kaulu traumu gadījumā, tāpēc aizmigšana murrājoša kaķa iespaidā var nodrošināt fizisku dziedināšanu. Ja jums ir mājdzīvnieks, jums var rasties arī pozitīvas fizioloģiskas sekas, piemēram, sākotnējā asinsspiediena un sirdsdarbības ātruma samazināšanās, un koplietošana gultā ar mājdzīvnieku var labāk atbalstīt šīs priekšrocības.
5. Uzlabotas miega priekšrocības
Daži pētījumi liecina, ka cilvēki, kuri dala gultā ar mājdzīvnieku, retāk lieto miega līdzekļus un var iegūt mierīgāku un relaksējošāku miegu. Tas var atbalstīt jūsu fizisko un garīgo veselību, kā arī nodrošināt, ka jūs saņemat visas laba nakts miega priekšrocības, piemēram, garīgo asumu un uzlabotu garastāvokli.
Tas var nebūt piemērojams, ja jūsu mājdzīvnieks ir trokšņains, mētājas un grozās vai bieži visu nakti ir augšā un lejā. Ja pamostaties vairākas reizes naktī, jūsu ķermenis var neiekļūt visos miega posmos, kas var samazināt mierīgumu, palielināt aizkaitināmību un pasliktināt vispārējo veselību, tāpēc jums tas būs jāveic katrā gadījumā atsevišķi, ņemot vērā jūsu kaķa stāvokli. miega paradumi.
6. Insulta un sirdslēkmes riska samazināšana
Vai zināt, ko var dot stresa, asinsspiediena un pulsa samazināšana? Šīs lietas var samazināt insulta un sirdslēkmes risku, kā arī atbalstīt vispārējo sirds un asinsvadu veselību.
Ir vairāki faktori, kas izraisa insultu un sirdslēkmes, tāpēc gulēšana ar kaķi nav garantēts veids, kā novērst šīs parādības. Tomēr gulēšana ar mājdzīvnieku ir parādījusi spēju samazināt šos riskus. Viens 10 gadus ilgs pētījums parādīja, ka kaķu īpašniekiem ir par 30% mazāks nāves risks no sirdslēkmes, salīdzinot ar cilvēkiem, kuriem kaķu nepieder.
7. Samaziniet vientulību
Vientulība ir reāla problēma daudziem cilvēkiem, un ir vairāki faktori, kas var izraisīt vai pasliktināt vientulību, piemēram, partnera zaudēšana, atsvešināšanās no ģimenes un pat darbs no mājām. Pasaulē pēc COVID daudzi cilvēki jūtas vientuļāki nekā pirms pandēmijas sākuma, un daži cilvēki pievērsās mājdzīvnieka adoptēšanai, lai palīdzētu pārvarēt šīs nepatīkamās sajūtas.
Mājdzīvnieka klātbūtne mazina vispārējo vientulības sajūtu, tāpēc ir ļoti iespējams, ka koplietošana gultā ar savu kaķi vēl vairāk samazinās vientulības sajūtu, nodrošinot jums biedrību pat miega laikā. Ja jums ir kaķis, kurš pat ir gatavs gulēt ar jums gultā, tas var pozitīvi ietekmēt jūsu vientulības sajūtu.
8. Uzlabota saķere
Koplietot gultu ar savu kaķi ir izdevīga ne tikai jums. Ja jūsu kaķis ir ar jums saistīts, gulēšana ar jums var palielināt viņa saiknes jūtas pret jums. Acīmredzot tas arī palielinās jūsu saiknes un pieķeršanās sajūtu pret savu kaķi. Daži kaķi, kas lēnām sasilda ar saviem saimniekiem, var izvēlēties gulēt tuvumā vai pat gultā, cenšoties atbalstīt saikni un drošības sajūtu.
Ideālā gadījumā jums nevajadzētu piespiest kaķi gulēt jūsu gultā. Ja jūsu kaķis vēlas gulēt ar jums, viņš to darīs. Piespiežot viņus glāstīties vai gulēt jūsu gultā, var būt pretējs efekts, izraisot jūsu kaķa neuzticēšanos jums.
Riski, guļot ar savu kaķi
Ir daži riski, kas saistīti ar gulēšanu ar kaķi, taču visnopietnākais ir patogēna iedarbības risks. Lai gan dažu patogēnu iedarbība var uzlabot jūsu imūnsistēmu, tie var kaitēt cilvēku ar novājinātu imunitāti, kā arī ļoti jaunu un ļoti vecu cilvēku veselībai.
Dažos gadījumos mājdzīvnieki ir ieviesuši nopietnas zoonozes infekcijas, piemēram, mēri, Čagasa slimību, kaķu skrāpējumu slimību un Pasteurella infekcijas, daloties gultā ar cilvēkiem.
Gultas koplietošana ar kaķi var radīt risku arī tad, ja jums ir astma vai smagas alerģijas. Pastāvīga blaugznu klātbūtne pat miega laikā var palielināt alerģisku reakciju risku. Tas var arī palielināt alerģiju rašanās risku pret kaķi vai lietām, ko tas var ienest gultā, piemēram, pakaišus un zāles.
Ja mēģināt dalīties savā gultā ar kaķi, kurš visu nakti ir augšā un lejā, jūs piedzīvojat “mikro pamošanos” vairākas reizes naktī. Kad tie notiek, tie pārtrauc jūsu dabisko miega ciklu, apgrūtinot ķermeņa pienācīgu atpūtu. Tas var izraisīt kortizola līmeņa paaugstināšanos un nopietnu medicīnisku notikumu, piemēram, sirdslēkmes un insultu, risku. Turklāt, jo augstāks ir kortizola līmenis, jo grūtāk jums būs mierīgi gulēt.
Secinājums
Koplietošana gultā ar savu kaķi sniedz dažādas priekšrocības, taču pastāv arī daži riski, kas jāizsver, pirms ļaujat kaķim gulēt kopā ar jums. Daudziem cilvēkiem mājdzīvnieku īpašumtiesību priekšrocības tiek pilnībā sasniegtas, nedalot gultā ar savu mājdzīvnieku. Tomēr gulēšana ar kaķi var uzlabot jūsu saikni un nodrošināt lielāku drošības sajūtu jums abiem.
