Bok choy ir pārsteidzoši barojošs bārdainajiem pūķiem. Tas nodrošina dažādus vitamīnus un minerālvielas, kā arī ar pietiekami zemu ūdens saturu. Tomēr tas nenozīmē, ka jums visu laiku vajadzētu dot savam bārdainajam pūķim Bok Choy.
Bārdainajiem pūķiem ir jāēd dažādi dārzeņi, lai tie būtu veseli. Viņiem vajadzētu nodrošināt dažādus dārzeņus, lai maksimāli palielinātu uzturvielu uzņemšanu. Daudzveidīgs uzturs nodrošina, ka viņi saņem dažādus vitamīnus un minerālvielas. Tomēr viņi nevar ēst tikai dārzeņus.
Daži dārzeņi ir labāki par citiem. Lai gan nav daudz tādu, kas būtu acīmredzami kaitīgi vai toksiski bārdainiem pūķiem, daži no tiem vislabāk ir dot tikai nelielos daudzumos.
Kas par Bok Choy? Bok Choy, pazīstams arī kā Ķīnas kāposts,ir drošs bārdainiem pūķiem ar mēru. Tas nav plaši izplatīts štatos, taču parasti to ir diezgan viegli atrast, ja zināt, kur to darīt. Skaties. Šajā rakstā mēs apskatīsim, kāpēc jūs varētu vēlēties barot ar Bok Choy savam bārdainajam pūķim, kā arī to, kā to izdarīt.
Kas ir Bok Choy?
Bok Choy satur salīdzinoši daudz dažādu uzturvielu. Lielākā daļa zaļumu parasti tiek uzskatīti par būtisku bārdaino pūķu diētas sastāvdaļu, jo tie nodrošina daudz dažādu nepieciešamo uzturvielu. Bok Choy neatšķiras un ietver to, ko jūs varētu sagaidīt zaļā, lapu dārzeņā.
Konkrēti,Bok Choy satur īpaši daudz A vitamīna. Tas ir nepieciešams vitamīns bārdainajiem pūķiem, kā arī cilvēkiem. Tas ir nepieciešams dažādām ķermeņa funkcijām. Tomēr A vitamīns ir taukos šķīstošs. Tas nozīmē, ka ekstras tiek saglabātas jūsu bārdainā pūķa tauku šūnās, nevis izvadītas no ķermeņa kā daži citi vitamīni. Pārmērīgi daudzumi var uzkrāties un radīt problēmas, par kurām mēs sīkāk runāsim šajā rakstā.
Bok Choy satur arī salīdzinoši lielu kalcija daudzumu. Tas ir diezgan reti sastopams lapu zaļumiem. Bārdainiem pūķiem ir nepieciešams diezgan daudz kalcija. Parasti ieteicams savam bārdainajam pūķim nodrošināt kalcija piedevu, jo lielākā daļa to nesaņem pietiekami daudz ar uzturu.
Bok Choy ir arī sabalansēta kalcija un fosfora attiecība. Fosfors ir nepieciešams bārdainajiem pūķiem, lai izmantotu kalciju, ko tie patērē. Ja attiecība ir izslēgta, viņi, iespējams, nevarēs izmantot kalciju, ko viņi ēd. Bok Choy ir sabalansēta attiecība, kas nozīmē, ka bārdaini pūķi varēs izmantot tajā esošo kalciju.
Tajā ir arī daudz kālija, kas ir vēl viens vitamīns, kas bārdainajiem pūķiem nepieciešams uzturā. Tajā, tāpat kā lielākajā daļā dārzeņu, ir mērens C vitamīna daudzums. C vitamīns darbojas kā antioksidants, kas palīdz jūsu bārdainā pūķa imūnsistēmai darboties pareizi un novērst slimības.
Noderīgi vitamīni un minerālvielas
Mēs apskatīsim katru no šiem labvēlīgajiem vitamīniem un minerālvielām, lai pilnībā izprastu to priekšrocības:
Kalcijs
Kalcijs ir būtisks jūsu bārdainā pūķa kaulu attīstībai un izturībai. Kalcijs ir svarīga bārdainā pūķa uztura sastāvdaļa, lai novērstu vielmaiņas kaulu slimības.
Šī smagā slimība ir nepietiekama kalcija patēriņa rezultāts. To var izraisīt arī UVB gaismas iedarbības trūkums, kas bārdiešiem ir nepieciešams, lai pilnībā izmantotu kalciju, ko viņi patērē. Kauli nesaņem visu nepieciešamo kalciju.
Mazos, augošos pūķos tas noved pie deformācijām, kuras bieži vien nevar novērst. Tas var izraisīt mūža vājumu un sāpes. Dažreiz vislabāk ir nolikt pūķi, jo iespēja, ka viņi dzīvos dzīvi bez sāpēm, ir ārkārtīgi zema.
Vecākiem pūķiem kauli parasti kļūst trausli. Pārtraukumi var kļūt izplatīti. Ārkārtējos gadījumos kājas kļūs izliektas, un pūķim būs grūtības staigāt. Viņi, iespējams, nevarēs pacelt savu ķermeni no zemes, izmantojot kājas.
Bok Choy satur aptuveni 105 mg uz 100 g. Tas ir diezgan maz, tāpēc šī ir pareizā izvēle pūķiem un papildu buferis pret MBD.
Fosfors
Turklāt šis dārzenis satur pietiekami daudz fosfora, lai bārdija varētu pareizi izmantot visu tajā esošo kalciju. Tas ir būtiski, jo novirzes attiecība var padarīt kalciju nederīgu un to nevar izmantot.
Bārdainajiem pūķiem ir nepieciešams fosfors, lai izmantotu kalciju. Tomēr pārāk daudz kalcija var arī padarīt neefektīvu. Nepieciešama pareizā attiecība. Ideālā gadījumā attiecībai vajadzētu būt divām daļām kalcija pret vienu daļu fosfora, lai gan dažkārt arī viena pret vienu attiecība ir piemērota.
Bok Choy satur tikai aptuveni 37 mg fosfora uz 100 g, kas ir gandrīz tieši tur, kur tam jābūt.
C vitamīns
Ar lielu C vitamīna daudzumu šis bokchoy var arī palīdzēt jūsu ķirzakai atjaunot audus un atbalstīt tās imūnsistēmas darbību. Tas ir nepieciešams vitamīns, kas parasti ir labāks. Jūsu pūķim ir nepieciešams minimālais daudzums, taču lielākas summas bieži ir vislabākās pilnībā funkcionējošai imūnsistēmai.
A vitamīns
A vitamīns ir būtisks kaulu veselībai, kas nepieciešams katram bārdainajam pūķim. Tas ir nepieciešams arī veselīgas imūnsistēmas darbībai. Tomēr pārāk daudz A vitamīna ne vienmēr ir laba lieta. Kā jau iepriekš minējām, šis ir taukos šķīstošs vitamīns. Citiem vārdiem sakot, tas šķīst tikai taukos. Tāpēc to nevar izlaist atkritumos. Tā vietā tas atrodas tauku šūnās un tiek izmantots pēc vajadzības.
Tomēr laika gaitā tas var uzkrāties. Pārāk daudz A vitamīna var izraisīt toksicitāti. Veterinārārstu sabiedrībā to sauc par A hipervitaminozi. Šī ir salīdzinoši izplatīta rāpuļu slimība, iespējams, tāpēc, ka daudzi ēd bokchoy un citus zaļumus, kas satur daudz A vitamīna.
Kad jūsu pūķis patērē pārāk daudz A vitamīna, tas var izraisīt letarģiju un sāpes. Parasti to var diagnosticēt tikai ar asins analīzi, kas noteiks paaugstinātu A vitamīna līmeni.
Bok Choy un Goitrogens
Vēl viens trūkums bārdainā pūķa Boy Choy barošanā ir augstais goitrogēnu līmenis. Šie savienojumi ir atrodami dažādos augos. Ja tie tiek pārēsti, tie var nopietni ietekmēt vairogdziedzeri, kas var būt nāvējošs.
Bok choy satur salīdzinoši daudz goitrogēnu. Ja barojat to kā zaļumu, tas var kļūt par problēmu. Tomēr, ja bok choy ir daļa no daudzveidīga uztura, tā parasti nav problēma. Tā vietā tas lielākoties kļūst par problēmu, ja jūsu pūķis pārēdas. Tāpēc bok choy nedrīkst būt galvenais zaļums, ko ēd jūsu ķirzaka, lai gan dalībai regulārā rotācijā nevajadzētu radīt nekādas problēmas.
Gala domas
Vispārīgi runājot, jebkura pārēšanās var būt problēma. To pašu var teikt par bok choy. Ir pareizi barot ar mēru, taču tas nedrīkst būt vienīgais dārzenis, ko ēd jūsu bārdainais pūķis.
Turklāt jums jācenšas sabalansēt viņu uzturu. Nebarojiet savu bārdaino pūķi tikai ar bok choy un līdzīgiem dārzeņiem. Meklējiet dārzeņus, kuros ir maz A vitamīna un kas nesatur lielu daudzumu goitrogēnu. Tas neļaus jūsu ķirzakai attīstīties jebkādām problēmām.
Bok choy var būt laba daļa no daudzveidīga uztura. Bet šai diētai jābūt daudzveidīgai.
