Konures ir tik skaisti, mazi putniņi, un jūs, iespējams, esat barojuši savus ar dažādiem augļiem viņu dzīves laikā. Tomēr jūs droši vien arī zināt, ka, lai gan lielākā daļa augļu ir veselīga uzkoda jūsu papagailim, kā ir ar konkrētiem augļiem, piemēram, apelsīniem? Mēs visi zinām, ka apelsīni mums nāk par labu, bet kā ir ar mūsu konurēm?
Apelsīni ir droši un veselīgi gardumi jūsu konusam, taču tikai ar mēru. Tikpat labvēlīgi kā apelsīni, tie ir arī ļoti skābi un satur daudz cukura un pārāk daudz apelsīns var negatīvi ietekmēt jūsu konures veselību.
Ja vēlaties uzzināt vairāk, lasiet tālāk, jo mēs gūstam padziļinātu informāciju par apelsīnu ieguvumiem veselībai un par to, kas varētu notikt, ja to ievadīsiet pārāk daudz.
Konūra diēta
Pirms mēs aplūkojam apelsīnu labvēlīgos un sliktos aspektus, apskatīsim šo mazo papagaiļu tipisko uzturu.
Savvaļā konures ēd dažādus riekstus, sēklas, ogas, augļus un veģetāciju, kā arī ik pa laikam kukaiņus un kāpurus. Tie galvenokārt barojas koku galotnēs.
Nebrīvē lielākā daļa konuru ēd granulu diētu un papildu augļus, dārzeņus un sēklas. Granulas parasti veido apmēram 75% līdz 80% no conure uztura. Tos veido dažādi pārtikas produkti (dārzeņi, augļi, graudi un kukurūza), kā arī vitamīni un minerālvielas, kas saspiesti granulu veidā.
Pārējā diēta parasti ir svaigi dārzeņi, un, lai gan augļiem vajadzētu būt uztura sastāvdaļai, tiem vajadzētu būt tikai nelielai daļai un tikai vienu reizi dienā.
Veselīgi dārzeņi konukuriem ietver:
- Cukīni
- Zirņi
- Kukurūza
- Saldie kartupeļi
- Kāle
- Bok choy
- Romiešu salāti
- Burkāni
- Ūdenskrese
Labākie augļi ir:
- Aprikozes
- Papaijas
- Mango
- Bumbieri
- Kantalopa
- Zemenes
- Persiki
- Kivi
- Arbūzs
- Apelsīni
Apskatīsim apelsīnu un daudzos ieguvumus veselībai, ko tas piedāvā.
Mazliet par apelsīnu
Apelsīni varētu būt piektais populārākais auglis pasaulē (aiz tomātiem, banāniem, arbūziem un āboliem), taču tas nenozīmē, ka tie nav labākie! (Protams, tas ir subjektīvi.)
Apelsīnus audzē uz kokiem tropu apgabalos, īpaši Dienvidāfrikā, Austrālijā, Vidusjūras reģionā un, iespējams, visslavenākajā vietā Floridā.
Katrs apelsīns (tostarp dažāda veida, piemēram, naba, Cara Cara un mandarīni) satur vairāk nekā 100% no ieteicamā C vitamīna daudzuma dienā! Tie ir arī pilni ar A vitamīnu, kalciju, tiamīnu, folātu, šķiedrvielām un antioksidantiem.
5 apelsīna ieguvumi veselībai
Apelsīni ir pilni ar visdažādākajiem labumiem, bet kāds ir faktiskais ieguvums veselībai?
1. C vitamīns
- Palīdz novērst anēmiju, jo palīdz absorbēt dzelzi
- Palīdz novērst redzes zudumu, īpaši kataraktu
- Atbalsta sirds veselību un pazemina asinsspiedienu
- Regulē cukura līmeni asinīs
- Palīdz sadziedēt brūces
- Iedarbojas kā vēža profilakse
2. Šķiedra
- Palīdz uzturēt sirds veselību, uzturot zemu holesterīna līmeni
- Palīdz jūsu konures gremošanu
- Palīdz uzturēt zarnu veselību
3. Kalcijs
- Veicina stiprus kaulus
- Padara muskuļus un orgānus spēcīgus
4. Citronskābe un citrāti
- Palīdz novērst nierakmeņus
- Palīdz gremošanu
- Var palīdzēt uzlabot ādu
5. A vitamīns
A vitamīns ir arī antioksidants un taukos šķīstošs vitamīns.
- Palīdz atjaunot un augt ķermeņa audus
- Palīdz veselīgai jūsu ādas, kaulu, acu, dzirdes un gļotādu funkcionēšanai
- Palīdz atbalstīt imūnsistēmu
Šajos mazajos, oranžajos augļos ir daudz ieguvumu veselībai! Tomēr apelsīniem ir daži trūkumi.
3 problēmas ar apelsīniem
Apelsīni noteikti ir veselīgas uzkodas jūsu konurei, bet kas notiek, ja konure ēd pārāk daudz?
Lai gan veselības apdraudējumi ir maz, tie joprojām var likt jums justies neērti.
1. Gremošanas problēmas
Apelsīni ir pilni ar šķiedrvielām, tāpēc pārāk daudz apelsīnu var nozīmēt arī pārāk daudz šķiedrvielu, kas var izraisīt:
- Gāze
- Uzpūšanās
- Gemošanas diskomforts
- Caureja
- Sāpes vēderā
Pārāk daudz šķiedrvielu var izraisīt arī citu uzturvielu, piemēram, kalcija, dzelzs un cinka, trūkumu, jo tas var ietekmēt to, kā tās uzsūcas jūsu ķermenī. Turklāt šķiedrvielas var padarīt jūsu putnu sāta sajūtu, kas var nozīmēt, ka tas nevēlēsies ēst neko citu, un jūs nevēlaties, lai jūsu konure ēd tikai apelsīnus.
Pārāk daudz C vitamīna var radīt tādas pašas sekas kā pārāk daudz šķiedrvielu: gremošanas traucējumi, slikta dūša, krampji, caureja utt.
2. Augsts skābums
Apelsīni satur daudz citronskābes, kas, kā zināms, izraisa arī grēmas cilvēkiem. Jūsuprāt, pārāk daudz citronskābes var kairināt kuņģi, kas var izraisīt kuņģa darbības traucējumus un ūdeņainu izkārnījumu.
3. Augsts cukurs
Visbeidzot, apelsīnos ir daudz cukura, ko sauc arī par fruktozi, un, lai gan tas ir dabiski, tas joprojām ir cukurs. Tāpat kā cilvēkiem, pārāk daudz cukura var izraisīt ķermeņa masas palielināšanos, kā arī var paaugstināties cukura līmenis asinīs. Tas var arī izraisīt kuņģa darbības traucējumus un var būt grūti sagremojams.
Protams, no visām šīm veselības problēmām var izvairīties, nebarojot konure pārāk daudz apelsīnu.
Kas par apelsīna miziņu?
Konures var apēst apelsīna miziņu, taču ņemiet vērā, ka vairumam apelsīnu mizas satur pesticīdus un ķīmiskas vielas. Ja sajaucat 1 tējkaroti cepamās sodas ar 2 tasēm ūdens, varat mērcēt apelsīnu 15 minūtes, kam vajadzētu noņemt lielāko daļu pesticīdu. Vai arī varat vienkārši nomizot apelsīnu, pirms dodat to savai konurei.
Cik daudz apelsīna?
Apelsīni ir jāuzskata par gardumu, un katru nedēļu nevajadzētu barot savu konure vairāk par vienu apelsīna segmentu. Jūs vēlaties savam putnam dot dažādus augļus visu nedēļu, tāpēc apelsīnu nevajadzētu dot biežāk kā vienu vai divas reizes nedēļā.
Iedodiet savam putnam nelielu daudzumu apelsīna, ja pirmo reizi to iedodat savam putnam. Vislabāk ir nomazgāt mizu pirms tās nomizošanas, jo nevēlaties pārnest nevienu pesticīdu uz pašu apelsīnu. Sagrieziet arī apelsīnu mazākos gabaliņos.
Secinājums
Apelsīni ir droša un veselīga uzkoda jūsu konurei. Ir pieļaujams arī neliels daudzums svaigi spiestas apelsīnu sulas. Tomēr izvairieties no komerciālas apelsīnu sulas, jo tā var būt pilna ar piedevām un konservantiem.
Atcerieties, ka vienu vai divas reizes nedēļā iedodiet nelielu apelsīna gabaliņu, jo nevēlaties redzēt, ka jums ir kuņģa darbības traucējumi vai atteikties ēst kādu citu ēdienu. Jūsu papagaiļa veselība ir pilnībā atkarīga no daudzveidīga uztura.
Ja kādreiz šaubāties par sava konure veselību vai diētu, konsultējieties ar savu putnu veterinārārstu. Vienkārši turpiniet pētīt, pirms dodat savam mājdzīvniekam kaut ko jaunu ēst. Tādā veidā jūs saglabāsit savu apziņu vēl daudzus gadus!
