Jūsu sunim var būt asaru traipi daudzu iemeslu dēļ, tostarp pārtikas nepanesamības dēļ. Saskaņā ar American Kennel Club (AKC) datiem dažiem suņiem pēc pārejas uz augstas kvalitātes, ierobežotu sastāvdaļu suņu barību ir samazinājies asaru traipi1.
Pirms maināt suņa barību, ieplānojiet tikšanos ar veterinārārstu. Jūs vēlaties izslēgt tādus fiziskus apstākļus kā aizsērējuši asaru kanāli vai citas acu anomālijas. Ja vēlaties mainīt suņu barības zīmolus, mēs ceram, ka šīs atsauksmes sniegs jums labu sākumpunktu.
10 labākā suņu barība pret asaru traipiem
1. Ollie Fresh Dog Food Vistas gaļas ēdiens ar burkāniem - labākais kopumā
| Galvenās sastāvdaļas: | Vistas gaļa, burkāni, zirņi, rīsi, vistas aknas |
| Proteīna saturs: | 10.o% vismaz |
| Tauku saturs: | 5.o% vismaz |
| Kalorijas: | 1, 298 kcal ME/kg |
Mēs domājam, ka Ollijas vista ar burkāniem ir labākā vispārējā izvēle suņiem ar asaru traipiem. Suņiem patīk vistas un dārzeņu garša, savukārt superēdiens, piemēram, spināti un čia sēklas, piedāvā papildu uzturvērtību, un visa Ollija suņu barība nesatur mākslīgas sastāvdaļas. Viens Ollija mīnuss ir tas, ka jūs nevarat ieiet veikalā un nopirkt viņu pārtiku. Ollie ir pieejama tikai tiešsaistē, izmantojot abonēšanas pakalpojumu. Jūs aizpildāt īsu viktorīnu par savu kucēnu, pēc tam pa pastu saņemat sākuma kastīti. Abonenti var elastīgi atlikt vai mainīt gaidāmos pasūtījumus. Ollija iesaka 11 dienu laikā lēnām pāriet suni uz barību. Ja jūsu sunim nepatīk barība sākuma kastē, sazinieties ar uzņēmumu, lai atgūtu naudu. Kā jūs droši vien uzminējāt, šī nav lētākā suņu barība, ko varat iegādāties. Tomēr vairāki recenzenti apgalvo, ka Ollijas svaigā pārtika maksā tikpat, cik recepšu diēta, bet tajā ir augstākas kvalitātes sastāvdaļas.
Pros
- Bez mākslīgām krāsvielām, aromatizētājiem vai konservantiem
- Naudas atdošanas garantija
Mīnusi
- Nepieciešams abonements
- Dārgi
2. Purina Beyond Simple Ingredient dabīgā sausā suņu barība - labākā vērtība
| Galvenās sastāvdaļas: | Vistas gaļa, rīsi, veseli mieži, rapšu milti, vistas milti |
| Proteīna saturs: | 24,0% vismaz |
| Tauku saturs: | 14,0% vismaz |
| Kalorijas: | 411 kcal/glāze |
Purina ir lolojumdzīvnieku barības nozares pionieris, kas darbojas kopš 1926. gada. Mūsuprāt, labākā suņu barība pret asaru traipiem par naudu ir viņu Beyond Simple Chicken & Whole Barley. Atšķirībā no dažiem citiem plaši pazīstamiem suņu barības zīmoliem šajā vistas receptē neatradīsit mākslīgas sastāvdaļas. Neskatoties uz to, ka nosaukumā ir tikai “vista”, šī recepte satur liellopu gaļas taukus.“Dabiskā garša”, kas atrodas tālāk sastāvdaļu sarakstā, rada dažus jautājumus. Bet šī Purina formula ir laba izvēle, ja vēlaties atrast laimīgu vidi ar veselīgākām sastāvdaļām un cenu. Šo un daudzas citas Purina’s Beyond Simple suņu barības jūs atradīsiet vairumā mazumtirgotāju.
Pros
- Lēti
- Plaši pieejams veikalos
- Bez mākslīgām krāsvielām, aromatizētājiem vai konservantiem
Mīnusi
- Satur liellopu taukus
- Neskaidrs, kas ir “dabiskā garša”
3. Blue Buffalo dabiskās veterinārās diētas sausā suņu barība bez graudiem - augstākās kvalitātes izvēle
| Galvenās sastāvdaļas: | Atkaulotas aligators, zirņi, zirņu ciete, aligatora milti, zirņu proteīns |
| Proteīna saturs: | 22,0% vismaz |
| Tauku saturs: | 14,0% vismaz |
| Kalorijas: | 372 kcal/glāze |
Jautājiet savam veterinārārstam par Blue Buffalo's Alligator Grain-Free formulu, ja esat izsmēlis visas citas suņu barības iespējas. Neatkarīgi no jaunā proteīna un graudu trūkuma lielākajai daļai suņu nebūs vajadzīga šāda specializēta diēta, taču šī recepte var būt tā, kas jums ir nepieciešama, ja jūsu kucēnam ir alerģija pret visu vai viņam ir arī ādas problēmas, ne tikai asaru traipi. Jūs varat pasūtīt šo pārtiku no Chewy, taču jums būs nepieciešama veterinārārsta atļauja. Dabiskajai veterinārajai diētai ir viens brīdinājums: iespējama saikne starp pākšaugiem un suņu sirds problēmām. Jūsu veterinārārsts izvērtēs visas šīs barības priekšrocības, ņemot vērā jūsu suņa sirdsdarbības traucējumu risku. Šī barība ir dārga, taču tā var būt viena no nedaudzajām iespējām suņiem, kam nepieciešams jauns olb altumvielu avots, bez graudiem un bez mākslīgām sastāvdaļām. Jautājiet savam veterinārārstam, vai viņam ir kādi paraugi, pirms plātāties uz liela maisa.
Pros
- Jauns proteīns
- Bez mākslīgām krāsvielām, aromatizētājiem vai konservantiem
Mīnusi
- Dārgi
- Nepieciešama recepte
4. Brīvi tītara recepte kucēnu veseli graudi - vislabākais kucēniem
| Galvenās sastāvdaļas: | Atkaulota tītara gaļa, tītara milti, auzu putraimi, brūnie rīsi, grūbas |
| Proteīna saturs: | 27,0% vismaz |
| Tauku saturs: | 17,0% vismaz |
| Kalorijas: | 397 kcal ME/glāze |
Kucēniem ir atšķirīgas uztura vajadzības nekā pilngadīgiem suņiem. Šī Freely tītara recepte atbilst AAFCO veselīga kucēnu uztura vadlīnijām. Olas ir norādītas tālāk sastāvdaļu sarakstā, tāpēc šī barība var būt nepiemērota, ja jūsu kucēns ir ļoti jutīgs vai nepanes. Šķiet, ka Turcija ir piemērota pat visdiskriminējošākajam kucēnam. Suņu īpašnieki Freely Turkey novērtē augstus vērtējumus un saka, ka viņu mazuļi laiza savas bļodas tīras. Šajā barībā ietilpst pilngraudu auzas un mieži, lai jūsu augošais kucēns nodrošinātu nepieciešamos ogļhidrātus. Uzņēmumam ir Uztura centrs, kur jūs varat runāt tieši ar kādu, ja jums ir kādi jautājumi. Lai gan Freely tiek pārdots daudzos zooveikalos, uzņēmums nepiedāvā izmēģinājumu.
Pros
- Radīts tikai kucēniem
- Nav vistas vai liellopa gaļas
- Uzmanīga klientu apkalpošana
Mīnusi
- Satur olas
- Nav izmēģinājuma vai paraugu lieluma
5. Nulo Frontrunner Ancient Grains mazo šķirņu sausā suņu barība - veterinārārsta izvēle
| Galvenās sastāvdaļas: | Atkaulota tītara gaļa, vistas gaļa, auzas, mieži, brūnie rīsi |
| Proteīna saturs: | 27,0% vismaz |
| Tauku saturs: | 16,0% vismaz |
| Kalorijas: | 432 kcal/glāze |
Visa izmēra suņiem var veidoties asaru traipi. Tomēr mazākas šķirnes, piemēram, pūdeļi, Shih Tzus un m altieši, ir jutīgākas. Šī veterinārārsta apstiprinātā suņu barība atbilst mazu suņu uztura vajadzībām. Neskatoties uz nosaukumiem “tītars” un “sīgas zivs”, šī recepte satur arī vistas un k altētu olu produktus. Pievienotās probiotikas atvieglo jutīgāko kuņģi. Lai gan daudziem īpašniekiem patīk šis ēdiens, daži ziņo, ka grauzdiņi ir pārāk lieli mazākajām suņu mutēm. Omega-3 un omega-6 var palīdzēt uzlabot jūsu suņa kažokādu un ādu, un Nulo atšķiras no citām mazo šķirņu suņu barībām, piedāvājot “zemu ogļhidrātu saturu un zemu glikēmisko sastāvdaļu”. Mazākā soma, ko uzņēmums pārdod, ir 5 mārciņas smaga soma, kas ir ieguldījums mazam sunim, kuram barība var nepatikt.
Pros
- Bez mākslīgiem konservantiem, krāsvielām vai aromatizētājiem
- Kaloriju blīvs
Mīnusi
- Vairāki olb altumvielu avoti
- Neskaidrs, kas ir “dabiskā garša”
- Liels šķembas
6. Cietā zelta pilngraudu pilngraudu sausā barība pieaugušajiem suņiem
| Galvenās sastāvdaļas: | Jērs, jēra milti, brūnie rīsi, grūbas, auzu pārslas |
| Proteīna saturs: | 22,0% vismaz |
| Tauku saturs: | 10,0% vismaz |
| Kalorijas: | 335 kcal/glāze |
Solid Gold sevi dēvē par “Amerikas pirmā holistiskā mājdzīvnieku barība.”Visas viņu suņu barības formulas nesatur mākslīgas sastāvdaļas. Lai gan jēra gaļa ir galvenais olb altumvielu avots, šis ēdiens satur arī okeāna zivju miltus un vistas taukus. Solid Gold Hund-n-Flocken jēra gaļa, brūnie rīsi un pērļu mieži atbilst to suņu vajadzībām, kuriem nepieciešams jauns proteīna avots, bet kuri joprojām gūs labumu no veseliem graudiem. Ķirbis un m altas linsēklas ir garšīgas piedevas, kas palielina šķiedrvielu saturu.
Pros
- Bez mākslīgām krāsvielām, aromatizētājiem vai konservantiem
- Viegli sagremojams jērs
Mīnusi
Neskaidrs, kas ir “dabiskā garša”
7. Wellness Complete He alth pieaugušajiem paredzētā sausā suņu barība
| Galvenās sastāvdaļas: | Sitas, m alti mieži, zirņi, Menhaden zivju milti, auzu pārslas |
| Proteīna saturs: | 22,0% vismaz |
| Tauku saturs: | 12,0% vismaz |
| Kalorijas: | 435 kcal/glāze |
Ja jūsu suns ir jutīgs vai alerģisks pret liellopu gaļu un mājputnu gaļu, jums var šķist, ka jums vairs nav iespēju. Suņu barību ar jauniem proteīna avotiem, piemēram, jēru, bizonu un brieža gaļu, ir grūtāk iegūt, un tā ir dārgāka. Wellness Complete He alth Adult Whitefish & Sweet Potato ir laba izvēle, ja jūsu suns pacieš zivis un gūst labumu no tādiem graudiem kā mieži un auzas, un pievienotās omegas ir labas jūsu suņa kažokādai un ādai. Šī nav lētākā suņu barība pret asaru traipiem, taču tā nav arī visdārgākā. Kaloriju blīvums ir augstāks nekā dažu citu suņu barību. Tas nozīmē, ka jūsu sunim, iespējams, vajadzēs ēst mazāk nekā citiem zīmoliem, un to var būt viegli pārbarot. Sazinieties ar savu veterinārārstu, ja jums ir jautājumi par to, cik daudz kaloriju jūsu sunim vajadzētu ēst katru dienu. Viens no šī zīmola trūkumiem ir tas, ka Wellness nepiedāvā izmēģinājumu vai paraugu izmērus. Daži īpašnieki ziņo, ka mazākiem suņiem ir grūtības sakošļāt lielākos šķembas.
Pros
- Nav liellopu vai mājputnu gaļas
- Bez mākslīgām krāsvielām, konservantiem vai aromatizētājiem
Mīnusi
- Nav izmēģinājuma vai paraugu lieluma
- Lielāki granulu gabali
8. CANIDAE Senior bezgraudu sausā barība ar ierobežotām sastāvdaļām
| Galvenās sastāvdaļas: | Vistas gaļa, vistas gaļa, tītara gaļa, saldie kartupeļi, garbanzo pupiņas |
| Proteīna saturs: | 28,0% vismaz |
| Tauku saturs: | 10,0% vismaz |
| Kalorijas: | 409 kcal/glāze |
Suņiem jebkurā dzīves posmā var rasties asaru traipi un pārtikas jutīgums. Ja jūsu seniora pašreizējā suņu barība rada asaru traipus, pārbaudiet šo Canidae formulu. Daudzi suņi kļūst traki pēc vistas, tītara un saldo kartupeļu maisījuma. Ne visi suņi gūs labumu no bezgraudu diētas, tāpēc konsultējieties ar savu veterinārārstu, ja jums ir kādi jautājumi. Garbanzo pupiņas pievieno šķiedrvielas un ogļhidrātus, taču pastāv iespēja, ka pastāv saikne starp pākšaugiem un sirds problēmām noteiktām šķirnēm.
Aprunājieties ar savu veterinārārstu, pirms barojat savu vecāka gadagājuma mazuli ar bezgraudu diētu, kas satur pākšaugus, piemēram, garbanzo pupiņas. Uzņēmums iegādājas savas sastāvdaļas no ASV, izņemot pīli (Francija) un jēru (Jaunzēlande). Viena sastāvdaļa, ar kuru mēs strīdamies, ir “dabiskā garša”. Lai gan Canidae neizmanto mākslīgās krāsvielas, garšas vai konservantus, mēs domājam, ka suņu īpašniekiem par šo sastāvdaļu ir nepieciešama lielāka pārredzamība. Šī nav lētākā suņu barība tirgū, taču tai ir spēcīga, lojāla patērētāju bāze. Lielākā daļa negatīvo atsauksmju ir saistītas ar bažām, ka viņu sunim nepatika garša.
Pros
Bez mākslīgām krāsvielām, aromatizētājiem vai konservantiem
Mīnusi
- Dārgi
- Satur nenoteiktu “dabisku garšu”
9. American Journey Active Life Formula sausā suņu barība
| Galvenās sastāvdaļas: | Atkaulots lasis, Menhadena zivju milti, brūnie rīsi, zirņi, mieži |
| Proteīna saturs: | 25,0% vismaz |
| Tauku saturs: | 9,0% vismaz |
| Kalorijas: | 305 kcal/glāze |
Šī American Journey formula ļauj jūsu sunim saglabāt veselīgu svaru un iztīrīt asaru traipus. Galvenie olb altumvielu avoti šajā pārtikā ir lasis un zivju milti, taču tajā ir arī vistas milti un vistas tauki. Brūnie rīsi un mieži nodrošina maigu graudu avotu, pārtikas grupu, kas lielākajai daļai suņu ir nepieciešama savā uzturā. American Journey ir viens no mazāk zināmajiem suņu barības zīmoliem, kas ražoti tikai Chewy.
Ir grūti atrast informāciju par American Journey, taču uzņēmums norāda, ka viņi gatavo suņu barību ASV, izmantojot vietējās un importētās sastāvdaļas. Lai gan PetSmart pieder Chewy, mūsu pētījumi liecina, ka pašlaik jūs varat iegādāties tikai American Journey tiešsaistē. Pākšaugi, piemēram, zirņi, nodrošina šķiedrvielas un olb altumvielas, taču pētījumi ir atklājuši iespējamu saikni ar sirds problēmām noteiktām šķirnēm. Pirms pāriet uz jebkuru suņu barību, kuras galvenā sastāvdaļa ir pākšaugi, sazinieties ar savu veterinārārstu.
Pros
Bez mākslīgām krāsvielām, konservantiem vai aromatizētājiem
Mīnusi
Pieejams tikai Chewy
10. Reičela Reja Nutrish dabiskas, sirsnīgas receptes mitrā suņu barība
| Galvenās sastāvdaļas: | Cāļa ķepas pīrāgs: vistas buljons, vista, k altēts olu produkts, olu b altums, zirņu proteīns. Liellopu gaļa Stroganwoof: vistas buljons, liellopu gaļa, vistas gaļa, žāvēts olu produkts, zirņu proteīns. Vistas gaļas bumbiņas: vistas buljons, vista, k altēts olu produkts, m alta tapioka, zirņu proteīns. |
| Proteīna saturs: | 9,0% vismaz |
| Tauku saturs: | 2,0% vismaz |
| Kalorijas: | Cāļa ķepas pīrāgs 239 kcal/8 unces paplāte, Vistas gaļas bumbiņas 298 kcal/8 unces, liellopu gaļas stroganwoof 259 kcal/8 unces |
Lai gan šī Nutrish mitrā barība atbilst AAFCO uztura vadlīnijām pieaugušiem suņiem, tajās ir daudz mazāk olb altumvielu un tauku nekā citos mūsu sarakstā iekļautajos zīmolos. Daži suņi ir jutīgi pret kukurūzu, kviešiem vai soju, taču tie joprojām gūs labumu no graudiem. Šīs trīs Nutrish formulas ir balstītas uz rīsiem un tapioku, lai nodrošinātu maigāku un vieglāku gremošanu. Visas trīs no šīm šķirnēm satur pākšaugus zirņu proteīna veidā, kas ir sastāvdaļa, kas, pēc pētnieku domām, var būt saistīta ar suņu sirds problēmām.
Jums jākonsultējas ar savu veterinārārstu vai sertificētu veterināro uztura speciālistu, pirms barojat savu suni ar diētu, kas bagāts ar pākšaugiem. Tas, iespējams, nebūs mitrās barības iepakojums, pēc kura jūs sasniedzat, ja jūsu kucēnam ir jutīgums pret olb altumvielām, jo tajā ir nedaudz no visa: vistas, k altētas olas un liellopa gaļa. Mums patīk šis ēdiens, jo tas ir par pieņemamu cenu un viegli atrodams veikalos. Suņiem patīk bagātīgā mērce un gardas receptes, savukārt saimniekiem patīk ērts iepakojums. Nutrish šķirnes nav pastētes vai sablenderētas, un tās izskatās kā to pīrāga un stroganova līdzinieki.
Pros
- Bez kukurūzas, kviešu vai sojas
- Viegli atrast veikalos
Mīnusi
- Nav piemērots olb altumvielu alerģijām
- Mazāks olb altumvielu daudzums
Ceļvedis pircējiem: labākās suņu barības izvēle asaru traipu novēršanai
Lai gan vairākas problēmas var izraisīt asaru traipus, sliktas kvalitātes uzturs ir viens no faktoriem. Konsultējieties ar savu veterinārārstu, pirms pārejat suni uz jaunu barību. Jūs vēlaties izslēgt jebkādas fiziskas novirzes, piemēram, acu vai asaru kanālu stāvokli.
Pretēji pašreizējām tendencēm lielākā daļa mazuļu var paciest graudus. Visbiežāk sastopamās suņu pārtikas alerģijas ir olb altumvielas. Graudi ir būtisks ogļhidrātu avots - uzturviela, kas jūsu sunim ir nepieciešama, lai saglabātu veselību. Ir grūti identificēt iespējamos alergēnus un nepanesamību. Ierobežota suņu barība, piemēram, mūsu sarakstā iekļautā, atvieglo iespējamo alergēnu identificēšanu.
Vērtējot dažādus suņu barības zīmolus, mēs ņēmām vērā naudas atdošanas garantijas, izmēģinājumus, sastāvdaļu caurspīdīgumu un cenas un kvalitātes attiecību. Katrs pārtikas produkts mūsu sarakstā identificē olb altumvielu avotu. Mēs neiekļāvām nevienu pārtiku ar neskaidrām sastāvdaļām, piemēram, “mājputnu blakusprodukti” un “kaulu milti”. Dažas no mūsu izvēlētajām sastāvdaļām satur “dabisku garšu”, kas atrodas tālāk sastāvdaļu sarakstā.
Lai gan mums nepatīk šīs sastāvdaļas pārskatāmības trūkums, tas bieži vien ir pietiekami tālu sastāvdaļu sarakstā, lai tas neradītu bažas. Mēs izvirzījām prioritāti zīmoliem, kas piedāvā mazāku iepakojumu vai sākuma kastīti, jo jūs nekad nezināt, vai jūsu suns izvēlēsies jaunu barību vai nē.
Suņu barības un asaru traipi: FAQ
Kāpēc manam sunim pēkšņi parādās asaru traipi?
Vides izraisītāji bieži vien ir vainojami pie tā, ka jūsu sunim veidojas asaru traipi. Papildus jaunai diētai citi vainīgie ir jutība pret plastmasas pārtikas vai ūdens bļodu un dzelzs saturs jūsu krāna ūdenī. Alerģijas attiecas ne tikai uz kucēniem. Visu vecumu suņiem var būt jutīgums pret pārtiku un vidi.
Vai asaru traipi ir sāpīgi suņiem?
Patiesie asaru traipi izskatās sliktāk, nekā šķiet. Brūnās svītras saimniekiem izskatās neizskatīgas, it īpaši b altam vai gaišam sunim. Lielākā daļa asaru traipu nav sāpīgi, taču jūsu suns berzēs ķepu vai kāju pret acīm, ja sajutīs diskomfortu.
Kāda barība suņiem rada asaru traipus?
Suņu pārtikas alerģiju vai nepanesamību var būt grūti noteikt. Jūs vienmēr vēlaties sākt, konsultējoties ar savu veterinārārstu vai sertificētu veterināro uztura speciālistu. Suņi bieži nepanes tādus izplatītus olb altumvielu avotus kā vistas vai liellopa gaļa. Kvinoju, miežus un rīsus bieži labi panes mazuļi, kuriem ir problēmas ar kukurūzu, soju un kviešiem.
3 populārākie padomi suņu barības iegādei asaru traipiem
Iepirkties suņu barību, lai novērstu asaru traipus, ir izaicinājums. Šie trīs padomi var palīdzēt noteikt, kuri zīmoli varētu būt piemēroti jūsu kucēnam.
1. Izlasiet visu sastāvdaļu sarakstu
Mājdzīvnieku barības uzņēmums var reklamēt savu produktu kā “vistas gaļu”, taču tajā joprojām ir iekļauti liellopu gaļas tauki. Jūs vēlaties izvairīties no pārtikas produktiem, kuros nav norādīts precīzs olb altumvielu avots, piemēram, “kaulu milti” vai “putnu gaļas blakusprodukti”. Daži uzņēmumi joprojām izmanto mākslīgās krāsvielas, garšas vai konservantus. Šīs sastāvdaļas var izraisīt iekaisumu vai citas reakcijas, tāpēc meklējiet suņu barību ar pilnīgi dabīgām sastāvdaļām.
2. Esiet gatavs izmēģinājumiem un kļūdām
Pat pēc veterinārārsta eksāmena jums var nebūt skaidra priekšstata par iespējamiem pārtikas izraisītājiem. Receptes atrašana, kas notīrīs jūsu suņa asaru traipus, var prasīt izmēģinājumus un kļūdas. Pāreja uz jaunu pārtiku jāveic vairāku dienu vai pat vienas nedēļas laikā. Sāciet, sajaucot 25% no jaunās barības ar jūsu suņa pašreizējo barību. Pēc tam lēnām palieliniet jaunā ēdiena daudzumu.
3. Meklējiet uzņēmumus, kas piedāvā naudas atdošanas garantijas
Daudzi lolojumdzīvnieku barības uzņēmumi piedāvā izmēģinājumu vai naudas atdošanas garantiju, ja barība jūsu kucēnam neder. Šie zīmoli var būt labs sākumpunkts, ja nevēlaties iegādāties lielu pārtikas maisiņu vai jums ir jāierobežo budžets.
Gala domas
Mēs izsijājām desmitiem suņu barības formulu, lai iegūtu 10 populārākās atsauksmes. Šie zīmoli ir labs sākumpunkts, ja nepieciešams mainīt mazuļa barību, lai novērstu asaru traipus.
Ollijas vistas ēdiens ar burkāniem ir svaigu ēdienu un mūsu labākā izvēle kopumā. Ja jums ir mazs budžets, mēs uzskatām, ka Purina’s Beyond Simple Chicken & Whole Barley ir labākā suņu barība par šo naudu. Mūsu trešā izvēle ir tikai recepšu pārtika, Blue Buffalo bez graudiem, aligatora formula. Freely's tītara un pilngraudu barība ir mūsu labākā izvēle kucēniem, savukārt mūsu veterinārārsts izvēlas Nulo Frontrunner Ancient Grains Turkey, Whitefish & Quinoa.
