Mums bērnībā visi tika mācīti ēst mūsu zaļumus, un mēs izaugsim lieli un spēcīgi. Bet, ja runa ir par zaļajām pupiņām, vai šī veģeta ir piemērota uzkoda arī mūsu kāmjiem? Galu galā ir lietas, ko cilvēki var ēst, ko mēs nevaram dalīties ar saviem mīļajiem mājdzīvniekiem.
Ja jums rodas jautājums – vai kāmji var ēst zaļās pupiņas? Atbilde irjā, reizēm Zaļās pupiņas šur tur sniegs jūsu kāmim tikai dažus papildu vitamīnus, minerālvielas un mitrumu uzturā. Bet pārāk daudz zaļo pupiņu pārāk bieži var būt neliela problēma. Uzziniet, kāpēc!
Kamji var ēst zaļās pupiņas - dažreiz
Tāpat kā citi augļi vai dārzeņi, ko jūs varētu piedāvāt savam kāmjam, zaļās pupiņas ir lielisks papildinājums viņu parastajam uzturam. Taču nekad nevajadzētu aizstāt ar zaļajām pupiņām viņu granulu barību.
Zaļās pupiņas neaptver plašo uzturvērtību sarakstu, kas jūsu kāmja uzturā ir nepieciešams. Ja savai mazajai pūku kamoliņai iebarojat pārāk daudz zaļo pupiņu, tās var ļoti saslimt vai iegūt nepietiekamu uzturu.
Zaļajām pupiņām ir daudz ieguvumu veselībai, piemēram:
- Silīcijs - palīdz ādai, kažokam un kauliem
- Šķiedra - veicina pareizu gremošanu
- C vitamīns - palīdz kāmim dziedēt, novērš skorbutu
Pārāk daudz zaļo pupiņu komplikācijas
Tāpat kā jebkas cits, pārāk daudz laba var būt slikta. Tāpēc, domājot par porcijām, jums jābūt uzmanīgiem. Lai gan viena zaļā pupiņa var šķist niecīga uzkoda, nelielam kāmja vēderiņam tā būs ļoti sātīga. Viena colla zaļo pupiņu ir salīdzināma ar to, ka jūs ēdat sviestmaizi, lai to aplūkotu perspektīvā.
Zaļajās pupiņās ir ļoti maz cukura, tāpēc tās ir veselīga izvēle. Bet tajās ir arī daudz kalcija. Lai gan tas ir izdevīgi, pārāk daudz kalcija var izraisīt urīnpūšļa un nierakmeņu veidošanos, kas var būt diezgan satraucoši jūsu mazajam puisim.
Kammīšu mazuļiem to nevajadzētu ēst līdz pilngadības sasniegšanai, jo viņiem ir nepieciešams ļoti īpašs uzturs. Bet pieaugušiem kāmjiem var būt tāds, kas ir apmēram galvas garumā – sagriezts mazos gabaliņos. Īpaši neapstrādātas zaļās pupiņas var būt grūti košļāt, un jūs nevēlaties, lai tās aizrīsies.
Zaļās pupiņas un kāmju uzturs
Runājot par faktu sniegšanu, varat sagaidīt:
- Kalorijas: 31 kalorija
- Ogļhidrāti: 5,66 grami
- Šķiedra: 2,6 grami
- Proteīns: 1,8 grami
- Tauki: 0,55 grami
- Cukurs: 1,94 grami
Tas ir arī pilns ar nepieciešamajiem vitamīniem un minerālvielām, piemēram:
- Kalcijs
- K vitamīns
- Varš
- B6 vitamīns
- Kālijs
- C vitamīns
- Folāts
- Dzelzs
- Fosfors
Jūsu kāmis var uzkodas ar konservētām, svaigām un pat saldētām zaļajām pupiņām (protams, atkausētām). Vislabāk ir svaigas, jo tās ir uzturvērtības ziņā visvērtīgākās.
Ja barojat viņus ar konservētām zaļajām pupiņām, izvēlieties veidu bez pievienotas sāls. Lai gan neliels nātrija daudzums uzturā viņiem nāks par labu, pārmērīgs sāls var ļoti negatīvi ietekmēt viņu vispārējo veselību.
Vienmēr pasniedziet zaļās pupiņas vienkāršas, bez pievienotām garšvielām. Daudzas garšas, ko varat pievienot receptēm, nav patīkamas - un var būt pat nāvējošas jūsu kāmim.
Izvairieties no bīstamām piedevām zaļajām pupiņām, piemēram:
- Nātrijs
- Buljons
- Gaļas gabaliņi (bekons vai šķiņķis)
- Ķiploki
- Sviests
- Sēņu krēms
- Sīpols
Lēnām ieviesiet zaļās pupiņas
Tāpat kā jebkas cits, arī zaļās pupiņas savā uzturā ir jāpievieno lēnām, it īpaši, ja tās nekad agrāk nav lietojušas. Ja tos vienlaikus ievadāt pārāk daudz, tas var izraisīt negatīvas blakusparādības, piemēram, caureju un kuņģa darbības traucējumus.
Šur un tur pievienojiet dažus sīkumus, līdz viņu ķermenis pielāgojas jaunajam ēdienam. Vairumā gadījumu jūsu kāmim nevajadzētu būt problēmām ar zaļo pupiņu sagremošanu. Meklējiet jebkādas diskomforta pazīmes. Ja jūsu mazais bērns ir jutīgs, varat pārtraukt viņam piedāvāt ēdienu.
Gala domas
Zaļās pupiņas var būt labs papildinājums jebkurai kāmju diētai. Taču noteikti piedāvājiet dažādus svaigus augļus un dārzeņus, lai viņi varētu izmantot visas augu izcelsmes uztura priekšrocības. Atcerieties, lai arī zaļās pupiņas ir drošas, tās ir pilnas ar kalciju un tām trūkst daudz nepieciešamo vitamīnu un minerālvielu – nekad neizmantojiet tās kā pārtikas aizstājēju.
Tagad, kad zināt, ka kāmji var droši ēst zaļās pupiņas, lēnām ievadiet ēdienu nelielos daudzumos. Viņiem ir vajadzīgas pupiņas, kas ir apmēram collu garas (vai galvas izmēra). Ļaujiet savam mazajam puisim ļauties zaļajam labumam.
