Diemžēl daudzi mājas suņi mūsdienās ir aptaukojušies. Patiesībā gandrīz 50% no visiem mājas suņiem Ziemeļamerikā vecumā no 5 līdz 11 gadiem sver vairāk nekā vajadzētu1 Aptaukošanās var būt ārkārtīgi bīstama vairāku iemeslu dēļ. Tomēr vissvarīgākais ir tas, ka tas var pakļaut suņiem dažādu slimību risku.
Pirmā aizsardzības līnija pret aptaukošanos ir diētiskā pārtika. Jūs nevarat vienkārši pabarot suņiem mazāk parastās barības, jo tas var izraisīt uzturvērtības trūkumus. Tāpēc pāreja uz jaunu pārtiku svara zaudēšanai ir ļoti svarīga.
Šim nolūkam bieži vien labi der mitrā barība, jo tajā ir vairāk ūdens. Šis ūdens palīdz jūsu sunim ilgāk palikt paēdušam.
Esam pārskatījuši labāko mitro suņu barību svara zaudēšanai. Šiem ēdieniem vajadzētu palīdzēt jūsu sunim zaudēt svaru, vienlaikus nodrošinot pareizu hidratāciju.
10 labākā suņu mitrā barība svara zaudēšanai
1. Natural Balance oriģinālais samazināts kaloriju daudzums - labākais kopumā
| Galvenās sastāvdaļas | Vistas buljons, vista, vistas aknas, lasis, brūnie rīsi |
| Proteīna saturs | 8% |
| Tauku saturs | 5% |
| Kalorijas | 405 kcal/kannā |
Natural Balance Original Ultra Reduced Calorie ir vienkārši labākā kopējā mitrā suņu barība svara zaudēšanai. Tajā ir iekļautas tonnas gaļas sastāvdaļu, tostarp vistas gaļa un lasis, kas ir ļoti augstas sastāvdaļu sarakstā. Ir iekļauta arī pīle, kā norāda aromāts, taču tā parādās tikai tālāk sarakstā.
Ūdens vietā šajā formulā tiek izmantots vistas buljons mitruma palielināšanai. Šī sastāvdaļa nodrošina ēdienam papildu uzturvielas un garšu, kas bieži vien ir ļoti nepieciešama svara zaudēšanas formulām.
Kā norāda nosaukums, šī formula ir īpaši izstrādāta, lai palīdzētu suņiem zaudēt svaru. Tas ietver samazinātu kaloriju daudzumu un lielāku uzturvērtību, kas nodrošina, ka jūsu suns saņem visu nepieciešamo pat tad, ja tas ēd mazāk. Mums patika arī lielais omega taukskābju daudzums, ko šis ēdiens satur, galvenokārt iekļautā laša dēļ. Šī iemesla dēļ šī barība atbalsta arī jūsu suņa kažoku un ādas veselību.
Pros
- Daudz gaļas sastāvdaļu
- Augsts omega taukskābju saturs
- Vistas buljons papildu mitrumam
- Zemakaloriju formula
- Graudi ieskaitot
Mīnusi
Slikta tekstūra
2. Purina One SmartBlend suņu barība - labākā vērtība
| Galvenās sastāvdaļas | Liellopu gaļa, vistas gaļa, liellopu gaļas buljons, aknas, cūkgaļas plaušas |
| Proteīna saturs | 8% |
| Tauku saturs | 7% |
| Kalorijas | 416 kcal/glāze |
Tehniski Purina One SmartBlend liellopu gaļas un brūno rīsu ēdienreize nav īpaši paredzēta svara zaudēšanai. Tomēr tajā ir mazāk kaloriju nekā citās formulās, un tajā ir pietiekami augsts olb altumvielu daudzums. Tāpēc tas var labi noderēt svara zaudēšanai suņiem ar nelielām problēmām.
Turklāt tas ir daudz lētāks nekā citas iespējas. Šī iemesla dēļ mēs to ļoti iesakām kā labāko mitro suņu barību svara zaudēšanai par naudu.
Pirmās sastāvdaļas ir tikai gaļas avoti, tostarp dažas orgānu gaļas. Liellopu gaļas buljonu izmanto, lai palielinātu šī ēdiena mitruma saturu. Šis buljons arī pievieno ēdienam papildu uzturvielas un padara to mazliet garšīgāku.
Šai barībai ir pievienotas omega taukskābes, kas var palīdzēt uzlabot jūsu suņa ādu un kažoku. Tajā ir iekļauti graudi, jo tajā ir brūnie rīsi un auzu pārslas, kas atrodas tālāk sarakstā.
Pros
- Lēti
- Iekļauts daudz gaļas
- Pievienotas omega taukskābes
- Augsts olb altumvielu saturs
Mīnusi
Nav tieši svara zaudēšanai
3. Wellness CORE svara kontrole bez graudiem - augstākās kvalitātes izvēle
| Galvenās sastāvdaļas | Vistas gaļa, vistas buljons, tītara buljons, cūkgaļas aknas, sīga |
| Proteīna saturs | 11% |
| Tauku saturs | 3,50% |
| Kalorijas | 319 kcal/kannā |
Wellness CORE svara kontrole bez graudiem ir īpaši izstrādāta, lai veicinātu liesās muskuļu masu, vienlaikus palīdzot jūsu sunim zaudēt svaru. Tas satur daudz vairāk olb altumvielu nekā citās šajā sarakstā iekļautajās formulās, taču tajā ir arī ārkārtīgi zems tauku saturs.
Tādēļ šī formula darbojas labi, ja plānojat īstenot vingrojumu rutīnu. Tas vislabāk darbojas suņiem, kas ir nedaudz aktīvi. Pretējā gadījumā pievienotā olb altumviela var tikt izniekota.
Šajā formulā ir daudz dažādu gaļas produktu. Piemēram, vistas gaļa ir pirmā sastāvdaļa. Ir iekļauti arī vairāki orgānu gaļas un zivju veidi, kas šai suņu barībai pievieno omega taukskābes.
Turklāt šī formula neietver nekādus blakusproduktus, kviešus vai soju.
Pros
- Augsts olb altumvielu saturs
- Satur daudz gaļas
- Pievienots buljons
- Ekstra omega taukskābes
Mīnusi
Dārgi
4. Purina Pro Plan Sport High Protein - vislabākais kucēniem
| Galvenās sastāvdaļas | Vistas gaļa, aknas, gaļas blakusprodukti, ūdens, rīsi |
| Proteīna saturs | 10% |
| Tauku saturs | 7,50% |
| Kalorijas | 441 kcal/kannā |
Parasti jums nav jāliek kucēnam svara kontroles formulas. Lai gan daži kucēni var pieņemties svarā ātrāk, nekā jūs domājat, stingras diētas ievērošana var ietekmēt viņu augšanu. Ja esat runājis ar savu veterinārārstu un nolēmāt, ka vislabāk ir likt kucēnam svara kontroles diētu, mēs iesakām kaut ko līdzīgu Purina Pro Plan Sport augsta proteīna vistas un rīsu mitrajai suņu barībai.
Šī formula ne vienmēr ir paredzēta svara zaudēšanai. Tomēr tajā ir ļoti daudz olb altumvielu, kas var palīdzēt jūsu kucēnam nedaudz vairāk kontrolēt savu svaru. Īsta vista ir pirmā sastāvdaļa, kas nodrošina daudz papildu olb altumvielu un aminoskābju.
Tomēr ne visas šīs formulas sastāvdaļas ir lieliskas. Piemēram, tas ietver gaļas blakusproduktu miltus, kas būtībā ir noslēpumaina gaļa. Nav iespējams pateikt, kas ir šī gaļa un no kurienes tā nāk. Ir pievienotas arī nenosauktas aknas, taču mēs arī nezinām, no kurienes tās nāk.
Pros
- Augsts olb altumvielu saturs
- Paredzēts kucēniem
- Īsta vista kā pirmā sastāvdaļa
- Pievienoti antioksidanti
Mīnusi
- Iekļautas dažas sliktas sastāvdaļas
- Nav īpaši paredzēts svara zaudēšanai
5. Hill’s Recepšu diēta Metaboliska mitrā barība suņiem - veterinārārsta izvēle
| Galvenās sastāvdaļas | Ūdens, cūkgaļas aknas, pilngraudu kukurūza, vistas gaļa, celulozes pulveris |
| Proteīna saturs | 6% |
| Tauku saturs | 2,50% |
| Kalorijas | 319 kcal/kannā |
Ja jūsu sunim nopietni nepieciešams zaudēt svaru, iespējams, vēlēsities ieguldīt Hill’s Prescription Diet Metabolic Chicken Flavor Suņu mitrajā barībā. Šī mitrā suņu barība ir lieliski piemērota suņiem, kuriem ir aptaukošanās un kuriem ir nepieciešams zaudēt svaru, lai novērstu veselības problēmas.
Šajā formulā ir iekļauts pienācīgs daudzums kvalitatīvas gaļas, piemēram, cūkgaļas aknas un vistas. Turklāt tajā ir iekļauti arī graudi, un tajā ietilpst arī vesela m alta kukurūza. Pārsteidzoši, suņi diezgan labi sagremo kukurūzu. Tāpēc šī formula ļoti labi darbojas lielākajai daļai suņu.
Tas ietver tonnas pievienoto uzturvielu, tostarp taurīnu. Turklāt tajā ir iekļauts unikāls šķiedru augs, kas palīdz optimizēt jūsu mājdzīvnieka svaru. Jums vajadzētu redzēt nopietnus rezultātus jau pēc diviem mēnešiem. Šī iemesla dēļ veterinārārsti to ļoti iesaka suņiem, kuriem ir nopietna aptaukošanās.
Pros
- Augstas kvalitātes gaļas saturs
- Graudi ieskaitot
- Pievienotās uzturvielas
- Augsts šķiedrvielu saturs
Mīnusi
- Dārgi
- Nepieciešama recepte
6. Solid Gold Fit un pasakaina svara kontroles suņu barība
| Galvenās sastāvdaļas | Vistas buljons, vista, vistas aknas, okeāna sīga, saldie kartupeļi |
| Proteīna saturs | 7,50% |
| Tauku saturs | 3,50% |
| Kalorijas | 355 kcal/glāze |
Tiem, kam ir daudz naudas, ko tērēt, iespējams, vēlēsities izpētīt Solid Gold Fit & Fabulous Weight Control. Šī formula ir izstrādāta, izmantojot augstas kvalitātes sastāvdaļas, piemēram, vistu un okeāna sīgas. Tas satur lielu daudzumu olb altumvielu, kas var palīdzēt uzturēt jūsu suņa muskuļus, kamēr tas zaudē svaru.
Šajā formulā iekļautās sīgas palielina omega taukskābju saturu. Tas palīdz atbalstīt jūsu suņa kažoku un ādu. Tas ietver arī dažādus dārzeņus, tostarp saldos kartupeļus un zaļās pupiņas. Tie palīdz formulai pievienot šķiedrvielas, jo tajā nav nekādu graudu.
Tāpat kā lielākajā daļā svara zaudēšanas formulu, arī šajā ir diezgan zems tauku saturs. Tāpēc tas vislabāk darbojas suņiem, kuri nav īpaši aktīvi un kuriem patiešām ir nepieciešams zaudēt svaru.
Pros
- Iekļautas zivis
- Augsts olb altumvielu saturs
- Zems tauku saturs
Mīnusi
- Bezgraudu
- Dārgi
7. Blue Buffalo Fit & He althy Weight Control Formula
| Galvenās sastāvdaļas | Vistas gaļa, vistas buljons, sīga, kartupeļi, vistas aknas |
| Proteīna saturs | 7,50% |
| Tauku saturs | 4% |
| Kalorijas | 336 kcal/glāze |
Blue Buffalo ir labi pazīstams suņu barības zīmols, kas vislabāk palicis atmiņā ar barību bez graudiem. Viņi arī izveido svara zaudēšanas formulu ar nosaukumu Blue Buffalo Fit & He althy Weight Control Formula Wet Dog Barība. Šī formula ir izstrādāta ar mazāku tauku un kaloriju daudzumu, lai palīdzētu jūsu sunim zaudēt svaru.
Vistas gaļa ir pirmā sastāvdaļa, kurā ir daudz olb altumvielu un aminoskābju. Lielākā daļa suņu ļoti labi izturas ar vistu, jo īpaši tāpēc, ka tā ir liesa. Tiek pievienotas arī sīgas un dažādas orgānu gaļas, jo tās pievieno suņu barībai papildu barības vielas. Ūdens vietā tiek izmantots vistas buljons, kas palīdz palielināt kopējo uzturvielu saturu.
Tomēr šajā formulā ir daudz kartupeļu un zirņu. Tie nav obligāti ieteicami suņiem, jo tie ir saistīti ar suņu sirds slimībām.
Pros
- Augsts liesas gaļas saturs
- Zivis pievienotas papildu omega taukskābēm
- Izmanto vistas buljonu
Mīnusi
- Ietver lielu daudzumu zirņu
- Pieejams tikai pastētē
8. Pilnīgs un līdzsvarots sautējums līdzās sildīšanai
| Galvenās sastāvdaļas | Vistas buljons, vistas sirdis, vistu kakliņi, jēra sirdis, vistas aknas |
| Proteīna saturs | 9% |
| Tauku saturs | 4% |
| Kalorijas | 914 kcal/patty |
Salīdzinot ar citām šajā sarakstā iekļautajām formulām, vistas un jēra sautējums līdzās sasildīšanai ir nedaudz atšķirīgs. Tas ietver tonnas dažādu gaļas sastāvdaļu, tostarp dažādu orgānu gaļu. Tie nodrošina papildu uzturu, kas, iespējams, gūs labumu jūsu sunim.
Lai gan šī formula nav īpaši paredzēta svara zaudēšanai, tā satur mazāku tauku daudzumu nekā parasti. Tāpēc tas var labi noderēt suņiem ar nelielām svara pieauguma problēmām.
Daudziem klientiem patīk, ka šis uzņēmums savas sastāvdaļas iegūst ētiski. Piemēram, vista ir audzēta saimniecībā un nesatur hormonus.
To sakot, šķiet, ka daudziem suņiem nepatīk šī formula. Ir daudz ziņojumu par suņiem, kas atsakās to ēst, pat tie, kas nav īpaši izvēlīgi. Turklāt šī recepte ir daudz dārgāka nekā citas iespējas.
Pros
- Ētiski iegūti produkti
- Daudz gaļas sastāvdaļu
- Zems tauku saturs
Mīnusi
- Dārgi
- Nav ideāli piemērots izvēlīgiem kucēniem
9. Canidae All Life Stages Formula konservēta suņu barība
| Galvenās sastāvdaļas | Vistas gaļa, vistas buljons, brūnie rīsi, vistas aknas, jēra gaļa |
| Proteīna saturs | 6% |
| Tauku saturs | 4,50% |
| Kalorijas | 429 kcal/kannā |
Canidae Visi dzīves posmi Mazāk aktīva formula Konservēta suņu barība satur galvenokārt vistas gaļu un mazāku olb altumvielu un tauku līmeni nekā citi maisījumi. Patiesībā šī formula ir īpaši izstrādāta suņiem, kuri ir daudz mazāk aktīvi nekā citi. Tāpēc tas īpaši labi darbojas slinkākiem suņiem, kuri nevar vai nevēlas vingrot.
Šī ēdiena galvenās sastāvdaļas ir uz gaļas bāzes. Piemēram, tas ietver vistu un vistas aknas, kā arī jēra gaļu, kas atrodas tālāk sarakstā. Tas viss papildina olb altumvielu saturu un nodrošināja ļoti nepieciešamās aminoskābes.
Tā kā tiek izmantota tikai liesa gaļa, šajā ēdienā ir diezgan maz tauku.
Šī formula darbojas visām šķirnēm un visu vecumu cilvēkiem. Tas lieliski darbojas mājās ar vairākiem suņiem, jo tas darbojas praktiski visiem suņiem ar lieko svaru vai aptaukošanos.
Pros
- Darbojas visām šķirnēm un vecumiem
- Gaļas sastāvdaļas
- Zems tauku un olb altumvielu saturs
Mīnusi
- Dārgi
- Nav tik garšīgi kā citi varianti
10. Natural Balance resnu suņu mitrā barība suņiem
| Galvenās sastāvdaļas | Vistas buljons, vista, vistas aknas, kartupeļi, lasis |
| Proteīna saturs | 6% |
| Tauku saturs | 3,50% |
| Kalorijas | 315 kcal/kannā |
Natural Balance Fat Dogs Mērķtiecīgs uzturs Mitrā suņu barība ir vēl viena Natural Balance recepte suņiem ar lieko svaru un aptaukošanos. Šī formula satur ļoti maz tauku un nedaudz mazāk olb altumvielu nekā vidēji. Tas ir arī diezgan zems kaloriju saturs, vienlaikus ar augstu mitruma saturu. Tāpēc jūsu suns piepildīs ar iekļauto vistas buljonu, samazinot apetīti.
Lielākoties šis ēdiens satur tikai gaļas sastāvdaļas. Piemēram, vistas gaļa, vistas aknas un lasis ir iekļauti ļoti augstu sastāvdaļu sarakstā. Pievienotais lasis palielina omega taukskābju saturu šajā barībā, kas var palīdzēt uzlabot jūsu suņa kažoku un ādas veselību.
Ir pievienots arī L-karnitīns, kas var palīdzēt jūsu sunim zaudēt svaru.
Negatīvāk sakot, šī barība nepatīk izvēlīgiem suņiem (vai pat neizvēlīgiem suņiem). Tāpēc tas ir ieteicams tikai suņiem, kuri ēdīs praktiski jebko. Ir arī dažas kvalitātes kontroles problēmas. Piemēram, daudzi lietotāji ziņoja, ka ēdienam ir atšķirīga konsistence katru reizi, kad viņi to pasūta.
Pros
- Pievienots L-karnitīns
- Augsts mitruma saturs
- Augsts gaļas sastāvdaļu saturs
Mīnusi
- Nav izvēlīgiem suņiem
- Kvalitātes kontroles problēmas
Pircēja rokasgrāmata: labākās suņu mitrās barības atrašana svara zaudēšanai
Ir daudz kas jāņem vērā, pērkot svara kontroles barību suņiem. Šīs formulas ļoti atšķiras. Dažos ir maz olb altumvielu. Citos ir daudz olb altumvielu. Dažos ir daudz gaļas, savukārt citās ir daudz ogļhidrātu.
Tāpēc, nosakot, kura barība ir vispiemērotākā jūsu sunim, jums jāņem vērā visi šie faktori.
Kam vajadzētu būt svara kontroles suņu barībai?
Tas, kas tieši tiek uzskatīts par suņu barību svara regulēšanai, atšķiras. Dažādi zīmoli izmanto dažādus rādītājus, lai noteiktu, kas tiek uzskatīts par pārtiku, kas palīdz zaudēt svaru, un kas nē. Nav vispārējas politikas, kas jāievēro nevienam no šiem zīmoliem. Tāpēc jebkurš zīmols var tehniski nosaukt jebkuru suņu barību par "svara regulēšanas" barību.
Šā iemesla dēļ ir ļoti svarīgi pirms pārtikas iegādes pārbaudīt.
Parasti diētiskā suņu barība satur olb altumvielas, kas pārsniedz vidējo, lai palīdzētu jūsu sunim ilgāk palikt paēdušam. Parasti tiek iekļauti arī zem vidējā tauku satura un zem vidējā kaloriju daudzuma. Šie rādītāji palīdz nodrošināt, ka jūsu suns saņem vajadzīgās uzturvielas, vienlaikus radot kaloriju deficītu.
Vai es nevaru pabarot parastu suņu barību?
Bieži vien suņu īpašniekiem ir kārdinājums vienkārši pabarot savus suņus mazāk no esošās barības. Galu galā jūs zināt, ka viņiem garšo savs ēdiens un viņi to pacieš. Tomēr tas nav ieteicams.
Suņu barība ir izstrādāta tā, lai nodrošinātu jūsu suni ar pareizo barības vielu daudzumu, kad tas tiek barots atbilstoši norādījumiem. Ja sākat tos barot mazāk nekā norādīts, jūsu suns patērēs mazāk kaloriju, bet arī mazāk barības vielu. Lai to ņemtu vērā, diētiskā suņu barība ir nedaudz blīvāka uzturvērtības ziņā, taču jūsu vidējā suņu barība nav tāda.
Tāpēc jums ir jābaro jūsu suņu barība, kas paredzēta svara zaudēšanai, nevis tikai jābaro mazāk ar parasto barību.
Pilnums
Parasti, kad mēs sākam samazināt sava suņa kaloriju daudzumu, viņi jutīsies izsalkuši. Tomēr ir vairākas lietas, kas var ietekmēt jūsu suņa sāta sajūtu, izņemot kalorijas. Piemēram, šķiedra var padarīt jūsu suni sāta sajūtu, taču tās nav sagremojamas. Galu galā tas nozīmē, ka tas faktiski nepievieno nekādas papildu kalorijas. Tāpēc daudzi diētiskie pārtikas produkti satur diezgan augstu šķiedrvielu līmeni.
Šo šķiedru var pievienot vairākos veidos. Var izmantot koncentrētu šķiedru, piemēram, zirņu šķiedru. Tomēr suņu barībā var izmantot arī sastāvdaļas, kurās ir vienkārši daudz šķiedrvielu, piemēram, veseli graudi.
Mitruma saturu var izmantot arī, lai palielinātu to, cik ilgi jūsu suns ir paēdis. Tāpēc daži veterinārārsti var ieteikt īpaši mitru barību, jo tajā mēdz būt vairāk mitruma nekā sausajā pārtikā (tātad arī nosaukums). Šo iemeslu dēļ mitrā pārtika, ko galvenokārt izmanto svara kontrolei, parasti ir mitrāka nekā citi ēdieni. Paturiet to prātā, ja jūsu suns ir izvēlīgs attiecībā uz tekstūru.
Garša
Tauki parasti piešķir ēdienam garšu. Tāpēc, ja pārtikā ir maz tauku, tam parasti ir arī zema garša. Šī iemesla dēļ mēs ļoti iesakām pievērst uzmanību ēdiena garšas kvalitātei. Galu galā ēdiens nav īpaši noderīgs, ja jūsu suns to neēdīs, pat ja tas palīdzētu viņam zaudēt svaru.
Tomēr jūs arī nevēlaties, lai jūsu suns lietotu mākslīgos aromātus. Tie ne tikai bieži viņiem kaitē, bet arī var atbaidīt jūsu suni pie dabiskākas garšas. Daudzi suņi, kas sāk ēst mākslīgos aromātus, neēdīs pārtiku bez tiem.
Tāpēc jums būs jāpaļaujas uz pārtikas produktiem, kas uzlabo to garšu, izmantojot dabīgas garšas, nepievienojot papildu taukus. Bieži vien šim nolūkam tiek izmantots raugs, jo tas satur spēcīgu umami aromātu, kas patīk daudziem suņiem.
Ar diētu vien bieži vien nepietiek
Parasti jums būs jāvingrina suns un jāpāriet uz barību svara kontrolei. Lielākā daļa aptaukojušos suņu vienkārši nepārvietojas pietiekami daudz. Daudzi cilvēki ir pārsteigti, kad viņu suņi ietilpst aptaukošanās kategorijā, jo viņi tik daudz neēd. Tomēr lielākoties tas notiek tāpēc, ka viņi maz kustas, nevis tāpēc, ka viņi daudz ēd.
Tāpēc, lai palīdzētu savam sunim zaudēt svaru, jums bieži būs jāpalielina arī viņa fiziskās aktivitātes. Fiziskā aktivitāte suņiem kopumā ir ļoti laba. Ja iespējams, mēs iesakām palielināt fizisko aktivitāti līdz vismaz 30 minūtēm dienā.
Tomēr jums vajadzētu runāt ar savu veterinārārstu, ja jūsu suns ir ievainots vai tam ir kādi pamatslimības. Ja suns fiziski nevar vingrot, tad viņa diēta kļūst vēl svarīgāka.
Secinājums
Ir ļoti daudz svara samazināšanas pārtikas produktu. Iepriekš mēs pārskatījām vairākas iespējas, kas varētu noderēt jūsu sunim. Šajos pārtikas produktos ir arī ārkārtīgi daudz mitruma, kas var palīdzēt jūsu sunim ilgāk palikt paēdušam. Apvienojot tos ar vingrinājumiem, šie ēdieni var ievērojami uzlabot jūsu suņa svaru.
Mūsu iecienītākais svara kontroles ēdiens ir Natural Balance Original Ultra Reduced Calorie. Šai formulai ir ārkārtīgi maz kaloriju, un tā ir īpaši izstrādāta suņiem ar lieko svaru. Tomēr tajā ir daudz olb altumvielu un ir daudz gaļas.
Ja jums ir mazs budžets, Purina One SmartBlend Beef & Brown Rice Entrée var labi noderēt suņiem ar nelielām svara problēmām. Tas nav tieši paredzēts svara zaudēšanai, taču tajā ir mazāk kaloriju nekā lielākajā daļā formulu.
