Kokosriekstu eļļa ir pazīstama ar saviem ieguvumiem veselībai, un tā var būt labs papildinājums suņa uzturam. Tomēr suņu īpašniekiem ir jāsaprot, kā kokosriekstu eļļa ietekmē viņu suņu veselību, pirms tos barot.
Lai gan kokosriekstu eļļā ir labas īpašības, tā var izraisīt arī negatīvas sekas, it īpaši, ja nebarojat to savam sunim pareizi vai dodat nepareizu daudzumu. Mums ir visa nepieciešamā informācija, lai palīdzētu jums izlemt, vai kokosriekstu eļļas pievienošana suņa ēdienkartei ir jūsu suņa pareizā rīcība.
Kā tas darbojas?
Kokosriekstu eļļa ir augu izcelsmes eļļa, kas iegūta no nobriedušiem kokosriekstiem. Tas sastāv no 90% piesātināto tauku. Lai gan daudzi ir likuši uzskatīt, ka tauki ir kaitīgi ķermenim, ir labi tauki, kas organismam nepieciešami veselīgai ikdienas darbībai. Kokosriekstu eļļa satur labos taukus, kas galvenokārt ir vidējas ķēdes triglicerīdi (MCT).
MCT sastāv no laurīnskābes, kas ir spēcīga taukskābe ar antibakteriālām, pretsēnīšu un pretvīrusu īpašībām. Tie satur arī kaprinskābi un kaprilskābi. Šīm taukskābēm ir arī pretsēnīšu īpašības.
Ir svarīgi atzīmēt, ka suņiem ir nepieciešama diēta, kurā ir veselīgs tauku līdzsvars, un viņi izmanto taukus kā enerģijas avotu. Tāpēc viņi var gūt labumu, ēdot kokosriekstu eļļu, jo tajā ir augsts tauku saturs.
Kādi ir dažādi kokosriekstu eļļas veidi?
Jūs varat atrast vairākus dažādus kokosriekstu eļļas veidus. Šeit ir īss pārskats par dažām galvenajām šķirnēm, kuras varat atrast veikalos.
Virgin Coconut Oil
Neapstrādāta kokosriekstu eļļa tiek uzskatīta par labāko kokosriekstu eļļas veidu. Tas ir vismazāk apstrādāts un netiek pakļauts termiskai apstrādei. Tas palīdz saglabāt un saglabāt vairāk antioksidantu nekā vairāk apstrādātu kokosriekstu eļļas šķirņu.
Viens neapstrādātas kokosriekstu eļļas trūkums ir tās īsais glabāšanas laiks. Tā kā tā ir minimāli apstrādāta, tā neizturēs tik ilgi kā cita veida kokosriekstu eļļa.
Nerafinēta kokosriekstu eļļa
Nerafinētu kokosriekstu eļļu bieži dēvē arī par neapstrādātu kokosriekstu eļļu. Savu nosaukumu tas ieguvis no jēlas kokosriekstu gaļas ātras žāvēšanas vai slapjā malšanas procesa.
Kad kokosriekstu gaļa ir novākta, to var veikt mitrās dzirnaviņas, kas nozīmē tikai to, ka gaļa tiek pārvērsta kokosriekstu pienā. Pēc tam taukus atdala no piena. Kokosriekstu gaļai var arī ātri izžūt, kas ietver gaļas žāvēšanu un pēc tam eļļas izspiešanu no tās.
Nerafinēta kokosriekstu eļļa joprojām saglabā lielu daudzumu uzturvielu un labvēlīgo fermentu, jo tā nekad netiek karsēta augstā temperatūrā.
Rafinēta kokosriekstu eļļa
Rafinētu kokosriekstu eļļu gatavo nevis no neapstrādātas kokosriekstu gaļas, bet no kopras jeb žāvētiem kokosriekstu kodoliem. Tā kā koprai ir jāveic dekontaminācijas process, tā tiek pagatavota augstā temperatūrā, lai iznīcinātu visas baktērijas. Šī procesa dēļ rafinēta kokosriekstu eļļa zaudē daļu savas dabiskās uzturvērtības.
Rafinēta kokosriekstu eļļa var saturēt arī dažas piedevas un konservantus. To bieži izmanto kā cepamo eļļu, jo tā spēj izturēt lielu karstumu.
RBD Kokosriekstu eļļa
RBD kokosriekstu eļļa ir viena no zemākās kvalitātes kokosriekstu eļļām, ko pārdod veikalos. Tā ir rafinēta, balināta un dezodorēta, un tā ir daudz vairāk apstrādāta nekā jebkura cita kokosriekstu eļļas šķirne. Tā kā tas ir ļoti apstrādāts, tas zaudē lielu daļu savas uzturvērtības, garšas un smaržas.
Tā kā tas zaudē savu dabisko garšu un smaržu, to bieži izmanto ēdiena gatavošanā. Tas ir arī lētākais kokosriekstu eļļas veids, un tam ir visilgākais glabāšanas laiks.
Kur to lieto?
Kokosriekstu eļļu var izmantot kā ēdiena gatavošanas sastāvdaļu vai lietot kā papildinājumu. To var lietot arī lokāli, lai ārstētu matu un ādas problēmas.
Kokosriekstu eļļa satur piesātinātos taukus, kas padara to par labu ēdiena gatavošanai lielā karstumā un cepšanai. Varat to izmantot arī kā cepšanas aizstājēju, un to bieži izmanto sviesta vietā vegānu receptēs. Tā ir arī izplatīta vegānu saldējuma sastāvdaļa.
Daži pētījumi liecina, ka, lietojot kokosriekstu eļļu lokāli, tā var palīdzēt mazināt ādas kairinājumu un ekzēmu1 Tas var būt arī dabisks produkts, kas palīdz aizsargāt ādu no saules iedarbības. UV stari. Tā kā tai piemīt pretsēnīšu īpašības, to var lietot lokāli, lai palīdzētu cīnīties ar infekcijām. To bieži izmanto arī kā ādas mitrinātāju un var palīdzēt barot matus un galvas ādu.
Kokosriekstu eļļas priekšrocības
Kokosriekstu eļļai ir vairākas būtiskas priekšrocības. Tajā ir daudz vērtīgu uzturvielu, kas var palīdzēt uzlabot suņa veselību. Līdztekus tam, ka tas ir labs veselīgu taukskābju avots, tas var arī palīdzēt svara zudumam un regulēšanai. Daži pētījumi liecina, ka cilvēki ir zaudējuši vēdera taukus pēc kokosriekstu eļļas iekļaušanas savā uzturā2 Tomēr ir jāveic vairāk pētījumu, lai sniegtu pārliecinošāku apgalvojumu.
Kokosriekstu eļļa var arī palīdzēt barot un mitrināt ādu un kažoku. To var lietot arī lokāli uz suņu deguna un ķepu spilventiņiem kā mitrinātāju. Tam ir arī pretsēnīšu un antibakteriālas īpašības, kas stiprina imūnsistēmu.
Kokosriekstu eļļas trūkumi
Viens no galvenajiem kokosriekstu eļļas trūkumiem ir tās atšķirīgās īpašības. Rafinēta kokosriekstu eļļa ir vispieejamākais kokosriekstu eļļas veids, taču tās uzturvērtība ir ievērojami zemāka nekā neapstrādātai kokosriekstu eļļai. Diemžēl augstas kvalitātes kokosriekstu eļļa var būt ļoti dārga un var maksāt vairāk nekā olīveļļa.
Tā kā kokosriekstu eļļa satur lielu piesātināto tauku procentuālo daudzumu, pārāk daudz var kaitēt suņa veselībai. Tas var paaugstināt holesterīna līmeni un palielināt sirds slimību attīstības risku. Tāpēc vislabāk ir atturēties no kokosriekstu eļļas barošanas suņu šķirnēm, kurām ir nosliece uz sirds slimībām.
Augstas kvalitātes kokosriekstu eļļai būs arī spēcīgāka smarža un garša. Lai gan suņiem ir droši ēst, dažiem suņiem var nepatikt smarža vai garša, tāpēc var būt grūti piespiest tos ēst.
FAQ
Kāda ir atšķirība starp kokosriekstu eļļu un kokosriekstu sviestu?
Kokosriekstu eļļa un kokosriekstu sviests ir izgatavoti no dažādām augļa daļām. Kokosriekstu eļļa tiek iegūta no kokosriekstu gaļas, savukārt kokosriekstu sviests ir kokosriekstu gaļas biezenī, kurā ietilpst arī eļļa.
Izplatīts šo kokosriekstu produktu salīdzinājums ir zemesriekstu sviests un zemesriekstu eļļa. Zemesriekstu sviests sastāv no sam altiem zemesriekstiem, savukārt zemesriekstu eļļa ir eļļas ekstrakcija no pārējā zemesrieksta. Abi produkti ir droši ēst suņiem, ja tie tos ēd nelielos daudzumos.
Cik daudz kokosriekstu eļļas ir droši ēst manam sunim?
Maziem suņiem jāsāk ar ¼ tējkarotes kokosriekstu eļļas, savukārt vidēji lieli suņi var patērēt no 1 tējkarotes līdz 1 ēdamkarotei kokosriekstu eļļas dienā. Ja jums ir suns ar lieko svaru, pirms kokosriekstu eļļas iekļaušanas diētā noteikti konsultējieties ar savu veterinārārstu. Dažos gadījumos kokosriekstu eļļa var saasināt svara pieaugumu.
Vai kokosriekstu eļļa var aizstāt zivju eļļu?
Gan zivju eļļai, gan kokosriekstu eļļai ir dažādas priekšrocības, tāpēc viena nevar pilnībā aizstāt otru. Tomēr varat mainīt abus, lai ieviestu daudzveidīgāku suņa diētu.
Secinājums
Kokosriekstu eļļa ir uztura bagātinātājs, kam ir ievērojamas priekšrocības, ko var baudīt suņi. Tas var palīdzēt uzlabot ādu un apmatojumu un stiprināt imūnsistēmu. Tomēr tas var izraisīt arī nevajadzīgu svara pieaugumu un var būt saistīts ar sirds slimībām. Tāpēc labākais veids, kā noskaidrot, vai jūsu sunim noderētu kokosriekstu eļļa, ir saruna ar veterinārārstu. Ja saņemat atļauju barot savu suni kokosriekstu eļļu, noteikti izmantojiet augstas kvalitātes šķirnes, piemēram, neapstrādātu kokosriekstu eļļu vai nerafinētu kokosriekstu eļļu, un nepērkat zemas kvalitātes rafinētu kokosriekstu eļļu un RBD kokosriekstu eļļu.
