Ja pastāvīgi svīdat, mēģinot nogurdināt savu trakojošo laboratorijas kucēnu, jums var šķist, ka esat sasniedzis savas dzīves labāko formu. Lai ganmājdzīvnieku, īpaši suņu, īpašums sniedz vairākus potenciālus ieguvumus veselībai, tas nebūt nenozīmē, ka mājdzīvnieku īpašnieki automātiski ir veselīgāki par citiem.
Šajā rakstā mēs nedaudz parunāsim par to, kādi faktori veicina cilvēku veselību. Pēc tam mēs parādīsim, kā mājdzīvnieku turēšana var palīdzēt uzlabot dažus no šiem mainīgajiem lielumiem, iespējams, novedot pie veselīgāka un ilgāka mūža.
Kas padara dažus cilvēkus veselīgākus par citiem?
Saskaņā ar CDC, cilvēka veselību ietekmē daudzi faktori, kurus parasti iedala piecās kategorijās. Šīs kategorijas ir:
- Ģenētika: iedzimtās iezīmes, ar kurām esat piedzimis
- Uzvedība: cik daudz jūs smēķējat, dzerat, vingrojat, guļat utt.
- Vides un fiziskā ietekme
- Medicīniskā aprūpe: pieeja aprūpei un aprūpes kvalitāte
- Sociālie faktori: ekonomiskais un sociālais statuss, tostarp ienākumi, nodarbinātības veids, dzīves apstākļi un nodrošinātība ar pārtiku
Kā redzat, indivīda veselība ir atkarīga no vairāk nekā no tā, vai viņš ir mājdzīvnieka īpašnieks. Apskatīsim, ko pētījumi liecina par mājdzīvnieku īpašumtiesību ieguvumiem veselībai.
Ieguvumi veselībai no mājdzīvnieku turēšanas
Šeit ir daži ar pētījumiem pamatoti ieguvumi veselībai no mājdzīvnieka piederības.
Samazināts stress, nemiers un vientulība
Garīgajai veselībai ir būtiska loma fiziskajā veselībā; Ir zināms, ka suņi palīdz uzlabot cilvēku emocionālo stāvokli. Suņu glāstīšana, piemēram, izdala serotonīnu un pazemina stresa kortizola līmeni.
Vairāki pētījumi ir atklājuši, ka mijiedarbība ar suni stresa situācijā var samazināt fiziskās trauksmes pazīmes, piemēram, kortizola līmeni un sirdsdarbības ātrumu. Pētījuma dalībnieki kļuva mazāk saspringti, mijiedarbojoties ar nepazīstamu suni, nekā ar pazīstamu draugu.
Mājdzīvnieki kalpo arī kā emocionāla atbalsta avots, palīdzot izolētiem cilvēkiem justies mazāk vientuļiem. Mājdzīvnieku ietekme uz vientulību bieži tiek pētīta gados vecākiem cilvēkiem, taču Covid bloķēšanas dēļ daudzi no mums jutās neparasti vientuļi. Iespējams, nav pārsteidzoši, ka daudzi izvēlējās audzināt un adoptēt jaunus “pandēmijas mājdzīvniekus”.
Pat tad, kad cilvēki var brīvi socializēties, citā pētījumā konstatēts, ka mājdzīvnieku īpašnieki biežāk iepazīst savus kaimiņus un veido sociālā atbalsta grupas nekā mājdzīvnieku īpašnieki.
Uzlabota sirds veselība
Plašā izpētes projektā tika secināts, ka mājdzīvnieku īpašniekiem kopumā ir zemāks vidējais sirdsdarbības ātrums un asinsspiediens nekā mājdzīvnieku īpašniekiem. Jo īpaši kaķu īpašnieki uzrādīja zemāku mirstības līmeni no sirds problēmām. Pārskata autori ir tik tālu, ka ieteica mājdzīvnieku īpašumtiesības, lai uzlabotu rezultātus pacientiem ar sirds slimībām.
Palielināts vingrinājums
Daži no šiem uzlabotajiem sirdsdarbības datiem varētu būt izskaidrojami ar to, ka mājdzīvnieku īpašnieki (īpaši suņu īpašnieki) mēdz vairāk vingrot. Pētījums atklāja, ka suņu īpašnieki dodas vairāk pastaigās nekā tie, kas nav mājdzīvnieku īpašnieki. Suņu īpašnieki arī biežāk iekļaujas savā ikdienas grafikā, kā arī piedalās citās fiziskās aktivitātēs. Atcerieties, ka uzvedība ir viens no pieciem faktoriem, kas ietekmē vispārējo veselību, tostarp palielinātu fizisko slodzi.
Ilgāks mūža ilgums
Saskaņā ar 2007. gada pētījumu mājdzīvnieku īpašnieki gadā apmeklē ārstus par 15% mazāk nekā mājdzīvnieku īpašnieki, pat ņemot vērā citus faktorus, piemēram, ienākumus, vecumu, dzimumu utt. Kopumā šķiet, ka pētītie mājdzīvnieku īpašnieki dzīvo ilgāk. nekā mājdzīvnieku īpašnieki.
Kopā var redzēt, ka mājdzīvnieku turēšana var palīdzēt uzlabot vairākus faktorus, kas ietekmē cilvēka veselību.
Secinājums
Lai gan mēs nevaram teikt, ka kucēna adoptēšana uzreiz nesīs jums veiksmi un labu veselību, taču, kā redzat, mājdzīvnieka īpašumā ir daži zinātniski pamatoti ieguvumi, kas var uzlabot jūsu veselību. Tomēr ir arī taisnība, ka daudzi citi faktori ietekmē to, vai daži cilvēki ir veselīgāki par citiem. Daļa no CDC mērķa, nosaucot šīs kategorijas, jo īpaši sociālos faktorus, ir noskaidrot, kur valstī ir nevienlīdzīga piekļuve veselības pakalpojumiem. Bieži vien spēju turēt un rūpēties par mājdzīvnieku daļēji nosaka ienākumi, tāpēc pat pārbaudītā veselības uzlabošanas metode vieniem ir pieejamāka nekā citiem.
