Vai esat kādreiz skatījies uz saviem salātiem un domājis, vai varat dalīties tajos ar savu kāmi? Jūs droši vien zināt, ka ir daudz svaigu ēdienu, ko var ēst kāmji, taču nezināt, vai varat dalīt savus salātus ar savu kāmi.
Parunāsim par jūsu kāmja barošanu ar romiešu salātiem!
Vai kāmji var ēst romiešu salātus?
Jā
Un jūsu kāmim, visticamāk, patiks neliels romiešu salātu gabaliņš kā uzkoda! Romiešu salātos ir daudz ūdens, un tā ir ļoti kraukšķīga salātu šķirne, padarot to par atsvaidzinošu, kraukšķīgu gardumu.
Vai romiešu salāti ir droši kāmjiem?
Jā, bet tikai ar mēru.
Romiešu salātos ir maz kaloriju, taču tajā ir arī maz šķiedrvielu un olb altumvielu. Tomēr romiešu salāti ir lielisks kālija, C vitamīna, B vitamīnu, K vitamīna avots, un tajā ir pienācīgs kalcija daudzums. Salīdzinot ar saviem brālēniem aisberga salātiem, romiešu salāti kaloriju, olb altumvielu un šķiedrvielu ziņā ļoti labi atbilst aisberga salātiem.
Kad paskatās uz citām uzturvielām, romiešu salāti aizpūš aisberga salātus. Romiešu salātos ir aptuveni 10 reizes vairāk C vitamīna un 1,5 reizes vairāk kalcija nekā aisberga salātos.
Cik daudz romiešu salātu es varu barot savu kāmi?
Lielā ūdens satura un zemā šķiedrvielu satura dēļ romiešu salātus vajadzētu barot tikai ļoti mazos daudzumos. Nelielam romiešu salātu gabaliņam apmēram no santīma līdz ceturtdaļai, atkarībā no jūsu kāmja lieluma, vajadzētu pietikt reizi nedēļā.
Ja kāmjam sniedzat veselu romiešu salātu lapu vai katru dienu dodat romiešu salātus, tas var radīt diskomfortu un medicīniskas problēmas. Pārāk daudz romiešu salātu var izraisīt kuņģa darbības traucējumus un caureju, kā arī palielināt urinēšanu. Lieli daudzumi var pat izraisīt nieru, urīnpūšļa vai aknu darbības traucējumus.
Kas vēl jāņem vērā, barojot savu kāmju romiešu salātus?
Ievadot savu kāmi jaunu barību, sāciet ar vienu vai diviem kumosiem un virzieties uz augšu. Tas palīdzēs samazināt kuņģa darbības traucējumu iespējamību, sākot ēst jaunu ēdienu, un tas ļaus jums pārraudzīt, vai romiešu salāti rada problēmas, salīdzinot ar problēmu tikai tāpēc, ka jūsu kāmja sistēma ir “šokēta” no jauna ēdiena sagremošanas.
Ir garš saraksts ar dārzeņiem, kas var būt kāmjiem, kas ir labāki barības vielu avoti un ir mazāka iespēja, ka pārbarojot tos var izraisīt kuņģa darbības traucējumi. Kāmjiem garšo daudzi lapu zaļumi, piemēram, spināti, pienenes zaļumi un kāposti. Šie pārtikas produkti satur vairāk barības vielu nekā romiešu salāti.
Secinājums
Jūsu kāmim ik pa laikam kā cienasts var būt nedaudz romiešu salātu. Vienkārši atcerieties, ka tas nedrīkst būt jūsu kāmja ikdienas uztura sastāvdaļa.
Pārāk daudz romiešu salātu var izjaukt jūsu kāmja kuņģi un ilgtermiņā var izraisīt veselības problēmas, tāpēc ik pa laikam izdaliet mazus gabaliņus, lai kāmis varētu uzkost. Atrast jaunus gardumus savam kāmim būs patīkami jums abiem, taču tas ir jādara droši!
