Neatkarīgi no tā, vai jūsu mājdzīvnieks ir kaķis, suns, putns, smilšu smiltis, hameleons vai ezis, jūs jau zināt visu to prieku un mierinājumu, ko jums ikdienā sniedz jūsu pavadoņi. Bet vai zinājāt, ka mājdzīvnieka īpašumā ir arī daudzas zinātniski pierādītas priekšrocības? Atklājiet 10 galvenos ieguvumus veselībai (un arī dažus trūkumus), ko var sniegt jūsu siltasiņu vai aukstasiņu dzīvnieki.
10 mājdzīvnieka īpašumtiesību ieguvumi veselībai
1. Tie stiprina mūsu imūnsistēmu
Mūsu dzīvnieki ikdienā sagādā mums daudz prieka un prieka, taču izrādās, ka tie ir arī spēcīgi sabiedrotie mūsu veselībai.
Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem, mājdzīvnieku īpašnieki cieš no mazākām veselības problēmām nekā tie, kuriem mājās nav mājdzīvnieku. Mazāks augsts asinsspiediens, mazāks holesterīna līmenis un mazāk sirds un asinsvadu problēmu ir tikai daži no pārsteidzošajiem ieguvumiem, ko sniedz mājdzīvnieks. Patiešām, saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centra (CDC) datiem daži mājdzīvnieka ieguvumi veselībai ir šādi:
- Pazemināts asinsspiediens
- Pazemināts holesterīna līmenis
- Pazemināts triglicerīdu līmenis
Turklāt mājdzīvniekiem ir arī atzīti pretstresa tikumi, kas palīdz stiprināt imūnsistēmu cilvēkiem, kuri cieš no stresa un trauksmes.
2. Tie pasargā bērnus no saslimšanas
Dzīvošana ar suni, kas vismaz daļu savas dienas pavada ārā, var uzlabot bērna imūnsistēmu pirmajā dzīves gadā. Šķiet, ka kaķi arī nodrošina šo aizsardzību, lai gan novērotais efekts bija vājāks. Tāpēc bērni, kas dzīvo kopā ar mājdzīvniekiem, antibiotikas lietotu retāk nekā citi bērni.
Tāpat zīdaiņiem, kas dzīvo kopā ar suņiem pavadoņiem, būtu mazāka nosliece uz elpceļu infekcijām, un viņu alerģiju risks varētu samazināties par 33%.
3. Tie veicina bērnu psiholoģisko attīstību
Dzīvnieki ne tikai ietekmē bērnu veselību, bet tiem ir arī nozīmīga loma viņu psihomotorajā un emocionālajā attīstībā.
Mājdzīvnieka īpašums palīdz maziem bērniem attīstīt līdzjūtību un atbildības sajūtu. Rūpes par dzīvnieku, barošana, pastaigas ar to, samīļošana un pieķeršanās ļauj bērniem vairot pašapziņu. Dzīvnieks vienlaikus var būt tā uzticības persona, rotaļu biedrs un aizsargs. Turklāt mājdzīvnieka klātbūtne palīdz nomierināt un nomierināt mazos bērnus. Tāpēc mājdzīvnieka īpašumtiesībām ir stabilizējoša ietekme uz viņu psiholoģisko attīstību.
4. Viņi sargā mūsu sirdi
Kopumā kaķa, suņa vai jebkura cita pūkaina dzīvnieka samīļošana sniedz mums labsajūtu un uzreiz nomierina; palēninās elpošana, pazeminās asinsspiediens un pazeminās sirdsdarbība, kas ievērojami samazina risku saslimt ar kādu slimību.
Tomēr ņemiet vērā, ka otrādi, slikti izglītots dzīvnieks ar uzvedības traucējumiem radīs pretēju efektu un palielinās sirdslēkmes risku.
5. Viņi veido sociālās saites
Ja jums ir suns, palielināsies iespēja izveidot jaunas attiecības ar kaimiņiem un veicinātu potenciālas romantiskas tikšanās. Kā bonuss: cilvēki pārī ir mazāk pakļauti slimībām nekā neprecētie, tāpēc jūsu kucēns ir īsts līdzeklis, lai saglabātu veselību.
Bērni ar mājdzīvniekiem gūst labumu arī no sociālā aspekta, ko viņiem sniedz viņu dzīvnieks: viņi patiešām vieglāk izveidos attiecības ar citiem bērniem vai pieaugušajiem. Dzīvnieks palīdz bērnam socializēties, tādējādi viņu pozitīvā ietekme uz autisma bērniem.
6. Viņi palīdz mums uzturēt fizisko formu
Suņu īpašnieki nedēļā staigā vidēji par 30 minūtēm vairāk nekā cilvēki, kuri to nedara. Tāpēc pastaiga ar suni 20 minūtes dienā piecas dienas nedēļā var palīdzēt jums zaudēt 6 mārciņas gada laikā.
Tāpat šķiet, lai gan vēl nav pierādīts, ka kaķu īpašnieki sportotu vairāk nekā citi. Galvenais iemesls? Kaķis ar savu uzvedību nodotu mums savu enerģiju un dotu mums vairāk motivācijas vingrot!
Mājdzīvnieka turēšana varētu būt noderīga arī cilvēkiem ar ēšanas traucējumiem.
7. Tie palīdz pusaudžiem pārvarēt grūtos laikus
Pusaudžu gadi nekad nav viegls laiks. Daudzi vecāki ir bezpalīdzīgi savu pusaudžu priekšā, kuriem dažkārt ir neizprotama vai noslēgta uzvedība. Mājdzīvnieks ir atzīts par jauniešu personību strukturējošu elementu. Ja pusaudzis nevēlas uzticēties pieaugušajam, viņš vienmēr atradīs mierinošu “ausu” savā mīlulī.
Turklāt viens pētījums atklāja, ka pusaudži ar mājdzīvniekiem vingro vairāk nekā citi.
8. Viņi mūs nomierina
Mijiedarbība ar mūsu mīļoto pavadoni samazina stresa hormona kortizola līmeni.
Piemēram, kaķu īpašnieki uzskata, ka kaķu murrāšana var būt efektīvāka nekā zāles. Šo nomierinošo efektu var izskaidrot zinātniski: tiek apgalvots, ka purnēšanas frekvencei gaisā ir nomierinoša iedarbība, līdzīgi kā mūzikai, kas izraisīja mūzikas terapiju. Tāpēc ir dabiski, ka murrāšanas terapija radās, pateicoties veterinārārstam Žanam Īvam Gošē.
Tāpat skatoties uz akvāriju, ir tūlītēja nomierinoša iedarbība, līdz ar to to klātbūtne sabiedriskās vietās un īpaši slimnīcās.
9. Tie palīdz cīnīties ar depresiju
Mājdzīvnieks ir nenoliedzams psiholoģisks atbalsts. Tas novērš izolāciju un atstāšanos: dzīvnieks, kurš redz savu saimnieku nomāktu, atnāks un paņems to kopā ar rotaļlietu un tomēr lūgs to katru dienu atbrīvot.
Atbildība par dzīvu būtni var būt ārkārtīgi izdevīga indivīdam, kas cieš no depresijas; Patiešām, domāšana par to, ka “ja es neesmu tur, kurš parūpēsies par manu dzīvnieku”, var palīdzēt atrast vairāk dzīves jēgas tumšākajos laikos.
Turklāt tika atzīmēts, ka trauksmes un depresijas līmenis bija zemāks cilvēkiem, kas vecāki par 65 gadiem ar mājdzīvniekiem.
10. Tie pagarina mūsu paredzamo mūža ilgumu un palīdz mums izārstēties
Dzīvnieki palīdz slimajiem izārstēties un veciem cilvēkiem justies labāk.
Tādēļ viņu klātbūtne ir vairāk un vairāk pieprasīta pansionātos vai specializētos centros (Alcheimera slimība, autisms utt.), un tas izraisa jaunas disciplīnas rašanos: zooterapija.
Zooterapija sastāv no “mājdzīvnieka vai mājdzīvnieka tuvuma izmantošanas ar cilvēku, kas cieš no garīgiem, fiziskiem vai sociāliem traucējumiem, lai mazinātu stresu vai medicīniskās ārstēšanas sekas”. Tas pastāv daudzus gadus Kanādā, bet tikai sāk iegūt atpazīstamību Amerikas Savienotajās Valstīs.
Kādas ir mājdzīvnieka negatīvās puses?
Lai gan ar mājdzīvnieku saistītie plusi var būt lielāki par mīnusiem, ir dažas lietas, kas jāņem vērā, pirms izlemjat ievest mājdzīvnieku savās mājās. Galu galā jūsu pavadonis būs daļa no jūsu ģimenes vēl daudzus gadus, tāpēc ir ļoti svarīgi par to padomāt jau iepriekš.
1. To uzturēšana var būt dārga
Kā jau visā dzīvē, arī mājdzīvnieka adoptēšana nāk ar papildus izdevumiem. Starp adopcijas izmaksām, viņu labsajūtai nepieciešamajiem piederumiem, pārtiku, veterinārārsta honorāriem un citām papildu izmaksām mājdzīvnieka turēšana vienmēr nozīmē, ka kabatā būs nedaudz mazāk naudas. Šī iemesla dēļ pirms mājdzīvnieka pieņemšanas ir svarīgi plānot budžetu un pārdomāt šāda veida jautājumus. Lai gan šie aprēķini ir apnicīgi, tie ir būtiski, jo jūsu budžets var noteikt, vai jūs varat nodrošināt savam mājdzīvniekam labu dzīves kvalitāti.
2. Tie var būt laikietilpīgi
Dažreiz dzīvnieku turēšana ir tikpat prasīga kā bērnu radīšana.
Jūs vairs nevarat iziet no mājas pēc iegribas; Ja dodaties atvaļinājumā, jums būs jāapsver iespēja, ka kāds, kuram uzticaties, vai, vēl labāk, mājdzīvnieku aukle, nāks uz mājām, lai pieskatītu savus mājdzīvniekus.
Turklāt atkarībā no dzīvesveida un personības var rasties vēl viens mīnuss; piemēram, ja darba dēļ daudz laika pavadāt ārpus mājām, mājdzīvnieka atstāšana mājās vienu ilgu laiku, iespējams, nav laba ideja.
Tātad, jums ir jāpadomā par to, kāds dzīvnieks ir piemērots jūsu dzīvesveidam. Piemēram, ja dodat priekšroku patstāvīgākiem mājdzīvniekiem, suņa adoptēšana var nebūt jums labākā izvēle. Lai gan daži ir neatkarīgāki par citiem, suņi ir dzīvnieki, kuriem ir nepieciešams bars, šajā gadījumā jūs! Ja katru dienu varat veltīt kādu laiku, lai paspēlētos un pavadītu laiku kopā ar savu suni, lieliski! Bet, ja tas nav iespējams, izvēlieties citu mājdzīvnieku, kura aprūpe nav tik prasīga.
3. Viņiem ir vajadzīga telpa un piemērota dzīvotne
Vēl viens būtisks aspekts, kas jāņem vērā, pieņemot lēmumu par mājdzīvnieka adoptēšanu, ir mūsu mājā pieejamā telpa. Ja vēlaties, piemēram, kāmīti, protams, pietiks ar nelielu laukumu, kur ievietot tā būru. Bet vai esi domājis, kur to ievietosi? Piemēram, ja tas atrodas jūsu guļamistabā, jūsu kāmja skaņa, kas visu nakti skraida ar savu riteni, var jūs padarīt traku. Un, ievietojot viņu viesistabā, viņš var saspringt no nemitīgās kustības.
Vai jums ir pieejama pietiekami daudz vietas vajadzīgajam izmēram un šķirnei, kad runa ir par suni? Vai jums ir pieejams dārzs vai liels parks pie jūsu mājām? Vai suns varēs izstiept ķepas un skriet, kā grib? Ko darīt, ja jūs dzīvojat dzīvoklī? Visi šie jautājumi ir būtiski, lai noteiktu labāko kompanjonu, kas atbilstu JŪSU dzīvesveidam un personībai.
Jums varētu patikt arī:10 suņiem vakcinācijas pret trakumsērgu biežas blakusparādības
Gala domas
Jebkurš mājdzīvnieka īpašnieks jums pateiks: dzīve ar jūsu četrkājaino draugu ir gludāka, piepildītāka, mazāk stresa un stimulējošāka. Kā bonuss tie palīdz uzturēt formu un samazina iespēju saslimt. Tie ir līdzīgi antidepresantiem, bet bez blakusparādībām, kas rodas, lietojot zāles. Tātad, ja esat paveicis mājasdarbu un izlēmis, kurš mājdzīvnieks ir piemērots jūsu vajadzībām, sagatavojieties, lai gūtu daudz labumu, ko jūsu dārgais pūkainais, spalvainais vai zvīņainais pavadonis jums sniegs daudzus gadus!
Skatīt arī: vai zinājāt, ka 41% cilvēku pavada vairāk nekā 4 stundas dienā ar savu mājdzīvnieku? Mūsu pārsteidzošie aptaujas rezultāti!
